[心情] 如何下定決心換工作

目前在大家都知道的大公司上班，壓力很大，常常失眠、甚至有時候在通勤搭車就哭了， 每天都覺得喘不過氣，其實自己知道這份工作的千篇一律不適合自己，但基於現實考量這 是一個長輩會喜歡，安定且穩定的工作，導致自己一直很猶疑不知道怎麼做才是對的。 最近在家辦公就覺得工作分配上好像沒有那麼公平，但是卻沒有人敢說出來，大家都覺得 等老闆自己發現，自己之前有提出過類似的建議結果被老闆打槍，覺得自己在老闆面前是 黑名單所以就沒再提，職場風氣就是資深的等退休，資淺的做多少算多少，沒有想要改變 。 問過前輩，說是我自己給自己太大的壓力，沒有這麼嚴重，但總覺得其實是公司很多制度 讓人沒有辦法放鬆。 好煩惱每天都不知道怎麼辦，不敢跟家人討論害怕他們擔心…最近還有在考慮要不要去看 心理諮商… 大家都怎麼調適職場上的壓力？ 怎麼確定這份工作到底該不該繼續？ 先謝謝各位女孩給建議了。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.71.112.239 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1623416254.A.033.html