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看板WomenTalk
作者ppa1014
標題

[閒聊] 都怎麼消化情緒?

時間
最新2021-04-16 12:40:00
留言38則留言，27人參與討論
推噓16 ( 16推0噓22→ )
消化或是說處理 因為上班總是會遇到許多鳥事 每天都會累積一些負面情緒 但又不想帶著這些情緒回家面對家人 想問問大家都怎麼消化、處理的 很需要好方法... -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.136.187.210 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1618393116.A.34D.html

38 則留言

推

b0310021, 1F
修行（認真

推

francmiss, 2F
騷擾路上的貓貓狗狗

→

sugarelene, 3F
我比較消極 因為工作外宿然後避免回家QQ
QQ

→

apotato, 4F
喝酒

→

oay, 5F
看超虐的BL哭一哭

推

gayfone, 6F
不消化 每天都過得很憤怒 成為一個著著實實的易怒體質

→

molamolajump, 7F
吸貓
好像不錯

→

mark751019, 8F
出門散步 大吃大喝 和朋友出門講一整天的話 就好了

推

O300, 9F
把情緒吃進肚子裡消化
會變胖內

推

tracy762503, 10F
追劇 喝酒 轉移注意力

→

GodEyes, 11F
沒辦法，下班回家的路上還是會被違停違規亂切龜速的各種

→

GodEyes, 12F
三寶駕駛惹毛

→

system303179, 13F
打電動

→

eva19452002, 14F
上網找人筆戰

→

bigtodo, 15F
去健身房
會試試看多運動

→

crimson11, 16F
接觸大自然 運動 玩樂器 吸貓

推

ts17055, 17F
電腦裡打日記，隨便想到要打什麼就打什麼，要打多難聽都

→

ts17055, 18F
行，等到情緒能沉澱、能處理好之後，再刪光。切記不要發

→

ts17055, 19F
在社群網路平台上，因為你不知道會不會有人暗自捅你一刀

→

ts17055, 20F
。雖然說如果能找到人傾訴會比較輕鬆，但是如果你不確定

→

ts17055, 21F
會不會被洩露秘密的話，打字會是比較安全的選擇。
感謝建議

推

valentino, 22F
吸貓

推

restinpeace, 23F
觀呼吸與慈心觀

推

muchi45149, 24F
凡所有相皆是虛妄，我會盡量轉念想，如果我明天就要死

→

muchi45149, 25F
亡了，我還要繼續生氣嗎，心情就平復一些，會想著自己

→

muchi45149, 26F
真正想珍惜的事。

→

spiv, 27F
每天練習冥想

推

xylophonist, 28F
找個也有工作上需要抱怨的好朋友（不是同事）互相吐

→

xylophonist, 29F
苦水，罵完各自回家

推

xylophonist, 30F
或是做些愉快放鬆的事(按摩、玩遊戲)有不愉快如果不

→

xylophonist, 31F
發洩，累積會生病的
真的...

→

GAGA1, 32F
瑜珈

推

dingdingding, 33F
我會先去家裡附近公園走個幾圈冷靜情緒，然後買垃

→

dingdingding, 34F
圾食物回家配海尼根啤酒補血
聽起來也是很舒壓
※ 編輯: ppa1014 (223.140.171.116 臺灣), 04/15/2021 13:40:13

推

kiseki088, 35F
推薦看搞笑影片

推

SYAA, 36F
找利益相同的同事講兼嘲諷（但要看清楚人品），或是找家人說

推

c93203wj4, 37F
想到什麼就都寫下來

推

y101814, 38F
我是相反在家產生負面情緒，所以很年輕就搬出去