[閒聊] 有推薦能幫助養成喝水習慣的方法嗎?

前陣子突然大爆痘 除了去看醫生拿藥之外 想說試試看完全戒糖+多喝水 看看能不能讓皮膚變得更加穩定 雖然平常很少吃甜的 但因為很愛吃珍珠 還是多少會攝取糖分 目前已經堅持一陣子不喝手搖了 不過可能因為從小沒有養成喝水的習慣 常常工作忙起來整天只有一杯美式 根本喝不到幾口水 為了能督促自己多喝點水 特地去買了2000cc的水壺 也規定自己起床要喝水 不過每天還是很難喝完一整壺 不知道大家有沒有推薦什麼方式能幫助養成喝水習慣? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.10.38.76 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1614238265.A.1B7.html