[閒聊] 外宿後都吃什麼過日子

看板	womentalk
作者	rose38492002
時間	2020年11月30日
留言	57則留言，36人參與討論
推噓	28 ( 28推 0噓 29→ )

從大學畢業以來外宿也好幾年了，回到家真的很懶的煮東西來吃，每天吃外面荷包又負荷不過來，後來我有一陣子就是過著吃泡麵跟超商食品的日子，想當然身體就出問題了，而且也被醫生說吃太油跟太鹹，所以想問問看大家外宿後都吃什麼？有沒有既健康又方便簡單的東西可以推薦？ --

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.137.80.164 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1606716897.A.36C.html

1^F推kuninaka: 雞胸肉白米飯炒青菜煎蛋 11/30 14:16

2^F→kuninaka: 燙花椰菜烤蘆筍火鍋 11/30 14:16

3^F→minifat: 便當自助餐阿 11/30 14:16

4^F→kuninaka: 不要這麼懶。 11/30 14:17

5^F→kuninaka: 香菇炊飯 11/30 14:17

6^F推LuciusMalfoy: 外食現在也有很多選擇超商有fit便當+沙拉不要常喝 11/30 14:18

7^F→LuciusMalfoy: 飲料多喝水自己煮可以買快煮鍋或萬用鍋就夠了 11/30 14:18

8^F→FlynnZhang: 西北風 11/30 14:29

9^F推mickeyyang: 想吃甚麼就吃 11/30 14:36

10^F推book2381: 自已煮一個月水煮餐，瘦了五公斤 = = 11/30 15:05

11^F推minifat: = = 我叫我媽明天都水煮 11/30 15:07

12^F→haichien: 便當 11/30 15:08

13^F推sjclivelo: 每天都吃男友的不用錢 11/30 15:09

14^F推ffreakk: 便利商店便當臭臭鍋鐵板燒定食迴轉壽司八方雲集 11/30 15:12

15^F→molamolajump: 日常外食就火鍋自助餐飯捲鹹水雞滷味超商 11/30 15:15

16^F→molamolajump: 吃膩就自己煮煮累了再開始外食一直循環 11/30 15:15

17^F推francmiss: 噴 11/30 15:28

18^F→meishan31: 水煮最簡單，蔬菜水果肉蛋全部丟下去... 11/30 15:31

19^F→applef10: 又健康 11/30 15:38

20^F推CHRISTINAYEN: 水煮再買個好一點的醬油或喜歡的佐醬就贏了 11/30 15:42

21^F→jhjjhj: 711雞胸肉 11/30 16:01

22^F推pandorayang: 我是會買一包水餃，方便煮也比較健康 11/30 16:18

23^F推t85818t85818: 我也會買水餃~然後會加個燙青菜這樣還有水果~ 11/30 16:22

24^F推zx475632: 用微波爐煮菜 11/30 16:23

25^F推nvj8e3r: 快煮鍋水煮+醬料其實很方便 11/30 16:31

26^F推jillmindy889: 全家的蛋白餐盒～ 11/30 16:31

27^F推gobye55: 現在吃泡麵很有錢欸自己煮4天的白飯早上配吐司青菜睡 11/30 16:32

28^F→gobye55: 覺前就泡好切好你只是懶而已現在氣炸鍋更方便 11/30 16:32

29^F→gobye55: 懷念以前學生窮生活就真的自己做菜省一個月餐費3千現 11/30 16:36

30^F→gobye55: 在工作後真的都沒那麼勤勞電磁爐套房炸薯條雞塊只為了 11/30 16:36

31^F→gobye55: 省錢馬鈴薯沙拉夾土司做好吃3天 11/30 16:36

32^F→zespri71: 水餃健康在哪= = 11/30 16:39

33^F推smallmay99: 我自己是都買食材用水煮雖然麻煩一點但健康更重要 11/30 16:42

34^F推mayonnaise99: 懶的話可以網購舒肥雞胸跟冷凍蔬菜,加熱就可以吃 11/30 16:48

35^F推yang1265: 鹹水雞請小販少放一點調味料就會便宜、方便又健康了 11/30 17:08

36^F推epcl4uc96g4u: 每天吃外面也可以很便宜啊自己煮不見得便宜是為了 11/30 17:28

37^F→epcl4uc96g4u: 健康 11/30 17:28

38^F推PUEN2075: 吃土 11/30 17:52

39^F推rorograss: 鮭魚、花椰菜跟生米一起放電鍋煮 11/30 17:53

40^F推breakhart: 都用辦遠傳的全聯購物金去全聯買菜，然後回家隨便弄一 11/30 19:19

41^F→breakhart: 弄就解決一餐了 11/30 19:19

42^F→sophia990601: 水煮餐 11/30 19:37

43^F→sophia990601: 但肉會吃現成的 (ex.全聯油肌胸） 11/30 19:37

44^F→sophia990601: 或煎鯛魚、鮭魚之類 11/30 19:37

45^F推azxc: 電鍋可以做很多料理，也不會有油煙 11/30 20:03

46^F→azxc: 冬天煮香菇雞湯，喝起來很溫暖 11/30 20:03

47^F推azxc: 燉一鍋番茄肉醬分裝，可以拌麵飯、淋在燙青菜上面，健康又 11/30 20:05

48^F→azxc: 不會太鹹 11/30 20:05

49^F→pearlQQ: 電鍋 11/30 21:41

50^F推mag1021: 鹹水雞的青菜不加油和調味料回家後自己灑一點點鹽 11/30 23:02

51^F推irene160: 自己煮啦 12/01 07:26

52^F推RIFF: 澱粉最便宜又健康是白米摻點五穀雜糧 12/01 15:22

53^F→RIFF: 蛋白質最健康又便利是米豆花豆鷹嘴豆摻點黑豆 12/01 15:23

54^F→RIFF: 還有丁香魚乾有鈣 12/01 15:24

55^F→RIFF: 以上都是最便宜又健康的選擇 12/01 15:24

56^F推isaathena: 我是買nisoro家的東西好吃也很方便料理選擇也多只是 12/01 17:39

57^F→isaathena: 價格比較貴一點方便跟價格真的就只能擇一 12/01 17:39

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