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作者lOOYEAR
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Re: [討論] 幾歲會開始老很快

時間
最新2020-09-28 15:54:00
留言37則留言,27人參與討論
推噓22 ( 22015 )
大概32過後會老很快 特別是生了小孩之後 十個朋友有七個回不去吧 我34了 一個小孩 今年才開始意識到人老好快 之前是長期練瑜珈 今年下半年開始加入每週三次重訓 開始重訓後才發現 原來最顯老的不見得是臉 而是體型、走路的姿態 挺和不挺就差很多 我觀察路人走路真的以不挺的佔多數 上半部肌肉量不足造成圓肩、駝背 年紀一大看起來就很老,很累的樣子。 所以運動真的非常重要 運動可以維持體態 可以分泌多巴胺讓你愉快 可以保持年輕 . . . . . 發文附圖 https://i.imgur.com/NzyqO2e.jpg
Re: [討論] 幾歲會開始老很快
https://i.imgur.com/v4hBGMb.jpg
Re: [討論] 幾歲會開始老很快
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37 則留言

Coutelle, 1F
哇 你身材真的很好耶

kuninaka, 2F
正確

kuninaka, 3F
良好的姿勢讓身體維持青春

imij, 4F
腰瘦哦! 這很難耶

DolceVitter, 5F
維持三年的運動習慣,運動中:好煩好累,快結束了沒;

DolceVitter, 6F
運動完:終於解脫了,趕快洗洗睡...

DolceVitter, 7F
運動會心情愉快不是對所有人都有用

kuninaka, 8F
是腹肌,給你一百分

kuninaka, 9F
腹肌力量

kimura0701, 10F
你很漂亮身材也很好啦 但不用講最後面那種話
真是抱歉 我剛太武斷了 我修掉 如果剛有人因為那段 讓你覺得不開心的話 我鄭重道歉 我只是想講在我的經驗裡運動真的讓我很開心 也對滿多人有用的

ffooxx, 11F
超美的!這篇會爆

lOOYEAR, 12F
樓上,有試著在運動時給自己獎勵的連結嗎?或者創造一些

lOOYEAR, 13F
你喜歡的氛圍,聽喜歡的歌之類的,試著讓自己盡量放鬆在

lOOYEAR, 14F
運動的過程中,不要總是想著結果。
※ 編輯: lOOYEAR (114.24.174.114 臺灣), 09/28/2020 14:26:42

coner1234, 15F
體態很棒

minifat, 16F
太強

minifat, 17F
上班後就不想動了

pttdouble, 18F
wow 已寄信

pttdouble, 19F
cowbei 已經結婚有小孩 信收回 :(

may60524, 20F
這腹肌我也想要

LBJKOBE5566, 21F
為啥要把腳修那麼長啊

Corydoras, 22F

GGFACE, 23F
看臉最準啦

abcrr123, 24F
有圖給推

jjj22, 25F
其實臉有痘痘 我才覺得年輕 那是青春QQ

weichywe, 26F
好漂亮!

p5auser, 27F
感覺腰椎歪歪的,腿型走鐘。

makepoo, 28F
身材好棒!自己生了小孩都大走鐘 希望也可以回到過去身

makepoo, 29F

mingchunwu, 30F
身材真好!!

lsacred, 31F
好強…女生要練到這樣要下很多功夫…

jameshcm, 32F
....只好推給基因了,都是基因的關係!!!

littleliu, 33F
腳踝好長!

uinjhi, 34F
骨盆歪一邊拍照?

broady, 35F
這很美身材又好

JCwbear, 36F
這腹肌人人羨慕啊~

with13kimo, 37F
好讚