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作者mikes
標題

[心情] 低潮的時候怎麼度過

時間
最新2020-09-28 02:29:00
留言63則留言,49人參與討論
推噓43 ( 43020 )
工作算是自己可以安排時間的自由業 目前給自己安排了兩週休假 開始感覺自己低潮已經兩三天了 什麼事都不想做 起床就是餵貓 餵狗 清尿布墊 清貓砂 然後看小說或者漫畫一整天 躺在床上叫外送 一離開閱讀的時間就會想哭 想問大家遇到這種低潮時期該怎麼度過? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.76.60.135 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1601128558.A.C6F.html

63 則留言

suannn, 1F
週期性憂鬱

suannn, 2F
就多多休息順便當作養身體
好 謝謝妳

imApig, 3F
雞排+紅茶拿鐵
其實已經吃半個月了(掩面

francmiss, 4F
出門走走逛逛,轉換心情
其實本來想去花東一週的 但會很想家裡的寵物

evilaffair, 5F
去面試然後通過不去上班
我其實很容易焦慮緊張

espresso1, 6F
溜狗散散步
好 我有帶他去公園

flower42, 7F
騎車出去看看山看看海
好 謝謝

emafish, 8F
去運動,運動腦袋會分泌腦內啡,會快樂
明天就開始! 健身房之前請假兩個月 到今天結束
※ 編輯: mikes (42.76.60.135 臺灣), 09/26/2020 22:06:03

espresso1, 9F
在家很容易胡思亂想
出門其實也沒有動力 不知道要去哪 不知道活著要幹嘛

kimura0701, 10F
瘋狂睡覺
其實一天已經睡12-14小時了

jajoy, 11F
讓自己高潮
※ 編輯: mikes (42.76.60.135 臺灣), 09/26/2020 22:07:23

imij, 12F
起身到到咖啡廳,點一杯最愛的飲料,看書或找人聊天。就是出

imij, 13F
門走走,附近也好,心情會比賴在床上好的多。

suannn, 14F
多接觸大自然也不錯

HDSM, 15F
思考新的劇情?

BellyButton, 16F
看劇 要看好笑的 看完會覺得心情很好

selina83818, 17F
想哭的時候就要哭 哭完拍拍自己 問問自己為何哭哭喔

selina83818, 18F

sean47, 19F
去花蓮住民宿(認真)

sazdj, 20F
看海 聽著海浪聲拍打沙灘

xc32826, 21F
我低潮4個月了,就一直窩在沙發上,什麼都不想做

flowwinds, 22F
到有其他人的地方工作看看,比如咖啡廳

LII1201, 23F
就什麼都不要做啊,想哭就哭

chokore, 24F
我會瘋狂的大罵自己,爆哭一波以後會好一點點

jmorpheus, 25F
看看夢夢打打鬧鬧吞吞吐吐快快樂樂

parati22, 26F
運動 看相關書籍找答案 冥想練習

BRANFORD, 27F
高嚎

ting19860427, 28F
哭啊 哭完會好很多喔!!!!!!

snack13256, 29F
我自己是去公園發呆+走路

qoo27734266, 30F
低潮過後就是高潮了 怕不怕

kontialing, 31F
剛從玉里回來!很充電!

guest3year, 32F
不要睡太多 越睡會越空虛跟憂鬱 然後作息調正常、多運

guest3year, 33F
動 有餘力也能考慮當志工 醫療/教育/環保等都有能從

guest3year, 34F
事志工的機會 加油 希望妳早日打起精神

nfuae, 35F
找帥哥呀!

muchi45149, 36F
拍拍,不要給自己太大壓力,出門散步走走,心情會不一

muchi45149, 37F
樣。

kissung, 38F
念阿彌陀佛求生極樂世界

wenann0123, 39F
運動 到外面走走 散步亂逛可以轉換心情

onezero10, 61F
到處逛 走操場、大賣場 跟路人閒聊 當志工

jboys75, 62F
氣候變化的關係 別想太多

Klaus337, 63F
吃甜的然後看看劇或綜藝之類的 抽離一下當下

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