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[閒聊] 如何讓燕麥變好吃呢

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最新2020-09-22 13:22:00
留言122則留言,83人參與討論
推噓68 ( 69152 )
高中的時候很喜歡吃燕麥 加在巷口阿婆賣的冰奶裡 尤其美味 放假懶得踏出家門 就在燕麥裡倒進牛奶 冰一個晚上隔天便是又綿又軟 後來敵不過乳糖不耐症 只好跟牛奶斷絕往來 順帶也別了燕麥 但自己泡燕麥終究省事兼省錢 上大學後又嘗試各種替代方案 買了各種口味的穀粉輪著調味 可都找不回對燕麥的熱情 只有奶 而且是一定得冷藏的脆弱鮮奶 才能跟燕麥組cp 就這樣 早餐開始在外面亂吃 身上的肥油也開始亂長 不知不覺間 肥得好可怕 回歸燕麥的念頭於是開始萌芽 ——- 《以下正文》 請問除了牛奶 還有什麼東東可以讓燕麥變美味呢 希望是沖熱水能解決的 宿舍裡只有飲水機沒有冰箱 ( ・_・`) 嗚嗚感謝 一起來集思廣益創造健康body ----- Sent from JPTT on my iPhone -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.246.164.130 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1600459452.A.421.html

122 則留言

marsonele, 1F
蜂蜜

mepass, 2F
阿是不會吃鹹的喔

mijiu, 3F
加在優格裡冰隔夜會QQ的好吃
QQ的聽起來好讚 回家再試試

newsnew, 4F
阿華田

jinshiG, 5F
吃醎的啦......

oten, 6F
奶茶

YellowCY, 7F
熱豆漿

bb101, 8F
紅豆紫米燕麥 燕麥八寶粥呢
這樣我直接下樓投販賣機 成本還比自己煮低(喂不是

evevt, 9F
絞碎過濾成燕麥奶,做成燕麥拿鐵很好喝

evevt, 10F
煮成咖哩燕麥粥加一下蔬菜 濃稠又健康 也很好吃

evevt, 11F
噢沒看到說要懶人方法,不過東西要好吃只能多花點功夫啦

evevt, 12F
不然就加優格蜂蜜水果吃囉
同意要好吃就要多花功夫qq 在家會煮成粥吃 真的讚讚 下次試試咖哩口味的^q^

GEoilo, 13F
做一壺燕麥奶冰著,要喝再加核果、芝麻、果粒、巧克力粉、

GEoilo, 14F
優格、米香、跳跳糖,燕麥奶是高GI,所以加著543喝比較好

eva19452002, 15F
還好我沒有乳糖不耐症過

chingmay, 16F
冰豆漿

med5566, 17F
泡奶粉
奶粉也會讓我肚子咕嚕嚕

ShiningRuby, 18F
泡豆漿也不錯,我試過.

mepass, 19F
去買一些紫菜湯包之類的東西泡著吃就很好吃了

ShiningRuby, 20F
我還試過加水微波後再加柴魚醬油+柴魚片+蔥花,很像在

ShiningRuby, 21F
吃鹹粥,也很不錯

ShiningRuby, 22F
蔥花我都是一次買一把蔥回來全部切好放冷凍,可以放很

ShiningRuby, 23F
久.只要有蔥花,我剛剛講的鹹粥只要兩分鐘就搞定,一分

ShiningRuby, 24F
半鐘是微波時間,剩下半分鐘是加料還有拿湯匙的時間
誒誒這個我覺得可!! 蔥花我來找找有沒有乾燥的 感恩

usun4767, 25F
紫菜湯包+1

nnkw, 26F
堅果奶呢?

lisawu60623, 27F
美祿

preppie, 28F
如果你想減肥,早餐最好改吃蛋白質
有時會吃茶葉蛋配豆漿啦

deeeplove, 29F
燕麥常吃我聽說也不好

jimhall, 30F
吃新鮮的,不要吃乾燥的

deeeplove, 31F
又很麻煩 趕著出門哪有時間在那邊用 我也沒冰箱 吃燕

deeeplove, 32F
麥變成一種痛苦

deeeplove, 33F
後來就不吃了
這部分就是取捨囉

wujet09100, 34F
優格

arisa1998, 35F
加希臘優格

meishan31, 36F
甜甜的水果切丁撒上去加牛奶

FlynnZhang, 37F
直接叫50嵐

Siriusmii, 38F
熱可可

fx458, 39F
打成燕麥奶/加優格

SandyMW, 141F
加一點點水泡軟後加魚鬆或肉鬆,很讚
像白粥~
※ 編輯: Ludwig1003 (140.112.4.192 臺灣), 09/20/2020 17:25:28

not5566, 142F
我都把燕麥倒掉然後叫一個起司豬排堡加鮪魚蛋餅 蠻好吃的

not5566, 143F
供參

peiwinds, 144F
我都早上無糖豆漿加原味麥片加一把堅果泡半小時給你參

peiwinds, 145F