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[閒聊] 最久節食多久過?

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留言32則留言,12人參與討論
推噓7 ( 7025 )
如標題阿 剛剛看NETFLIX的劇 一個模特為了面試讓自己體態更好看一點三天沒吃飯泛 就想到 每次體檢前 或者是有什麼事情要穿漂亮的衣服、泳裝 或者是夏天前 都會節食 聽說有的人還會前一天或幾天特別不吃東西只喝水之類的 大家最久節食過多久?或者是不吃東西多久呢? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.234.80.66 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1597214795.A.E94.html

32 則留言

a27588679, 1F
八分鐘 我要去吃東西了

Smomolove, 2F
沒節食過 睡覺還會餓醒起來吃東西 現在也正在吃

b19880115, 3F
大約五天每天只吃一餐,而且是很乾的食物,然後不喝水

b19880115, 4F
最後乾的連口水都沒有了食物無法吞嚥。大概第六天開始

fubisno, 5F
5天

b19880115, 6F
喝水,每天也都有排尿,排便也正常。

b19880115, 7F
養生斷食如果要維持工作一天一餐差不多是極限,兩天一

b19880115, 8F
餐第二週以後開始精神不振。

b19880115, 9F
痾,我的斷食是連水都不喝的,兩天一餐就是兩天喝一次

b19880115, 10F
水。不過實驗下來一天一餐一次水效果最好,很養生。

b19880115, 11F
兩天一餐實驗喝水的節奏忘記了,這邊更正一下,不過一

b19880115, 12F
天一餐就是一次水。約五百CC,且不在另外攝取水分

SseSp, 13F
飢餓30

meishan31, 14F
24小時只有喝水

Jessica43, 15F
168斷食法

eva19452002, 16F
不是說斷食精神會變好的嗎?

b19880115, 17F
會,但是要看怎麼斷。

b19880115, 18F
一天一餐最適合大眾,要進階到兩天一餐要搭配其他的方

b19880115, 19F
法。而且要循序漸進,但是一天一餐基本上大家都可以。

b19880115, 20F
一天一餐大概斷時24小時,這個養生效果很好。

eva19452002, 21F
所以就要一輩子採用一天一餐的斷食法是嗎?

Fekral152, 22F
半天就受不了了

b19880115, 23F
看你阿,你可以搭配氣功一起練,效果更好。

b19880115, 24F
而且一天一餐不夠,最好搭配全素全穀物不吃冰不吃甜,

b19880115, 25F
把身體的慢性症狀都調整回來,效果非常好。

eva19452002, 26F
謝謝

b19880115, 27F
再搭配一周兩天重訓,很多奇怪症狀都會消失了。

b19880115, 28F
血液會變得很乾淨氣也會變得很清爽。

KingChang711, 29F
一秒鐘

reebapubv, 30F
快四天...都只喝水...最後一天真的連走路都沒力氣..只

reebapubv, 31F
為了參加一個比賽

aluweiyu, 32F
你看的是日劇嗎內衣女王那部?
對耶!好好看!
※ 編輯: wcpsgb (36.234.80.66 臺灣), 08/13/2020 13:16:32

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