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[灑花] 雞肉要怎樣煮會好吃

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最新2019-07-22 04:27:00
留言195則留言,103人參與討論
推噓92 ( 94299 )
最近踏入健身房開始摸索重訓 終於不再是一直放空加眼神死的河堤來回跑步 看了一堆健身影片好像很多人推崇吃雞胸肉!? 於是買了雞胸肉準備來處理它! 撕開包裝...欸?要洗嗎?要切多大?(不會煮菜QQ) 突然冒出一堆問題只好先到旁邊google||| google大神說5%鹽水先醃 沒秤重器!沒關係憑感覺胡亂撒了一堆鹽 舔一口鹹到爆!這應該就是5%的味道吧...應該 附上泡澡的雞肉圖 https://i.imgur.com/xi0VoBm.jpg
[灑花] 雞肉要怎樣煮會好吃
到這步驟就心好累但我根本還沒開始料理啊! 希望明天不會弄得太難吃... 不過我連要怎麼料理也還沒研究XD 各位都怎麼煮雞肉呢? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.217.22.8 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1563551842.A.B70.html

195 則留言

ceylon0614, 1F
舒肥

anonymous8, 2F
舒肥
我先菇狗舒肥XD

MoiAussi, 3F
三杯
好像常聽到

dzwei, 4F
健身套餐=水煮雞胸肉 什麼都不加 選我正解
不會很難吃嗎!?

trolkin, 5F
奶油香煎加黑胡椒跟鹽><
聽起來就好吃的感覺

RaiGend0519, 6F
兩種方法,鹽水或舒肥

trolkin, 7F
不過適合我們餃子肥宅的吃法應該是包成水餃ㄅ 嘻嘻
就在減重還吃水餃皮會肥死

RaiGend0519, 8F
泡鹽水一兩個小時後,依照口味準備定量的水,水煮滾

RaiGend0519, 9F
後關火,然後把鹽水G肉丟進去蓋上蓋子,等15分鐘

RaiGend0519, 10F
之後直接吃,口感非常軟嫩,也可以再煎

RaiGend0519, 11F
然後可以去選那種去骨雞腿肉比雞胸肉好吃,扣斯扣有
感覺是高手!我鹽水泡一整晚明天煮可以嗎(害怕中)
※ 編輯: beams156 (49.217.22.8 臺灣), 07/20/2019 00:09:37

RaiGend0519, 12F
舒肥麻煩點我比較少做

Beanoodle, 13F
生吃
聞了一下味道 我不行

[灑花] 雞肉要怎樣煮會好吃
不要這樣

ilovemiao, 15F
炸雞排
這太高難度

nanalia, 16F
我是一包切好冷凍雞胸肉 直接抓一把丟汽炸鍋 水煮扮沙拉

nanalia, 17F
炒菜都很方便
汽炸鍋感覺很厲害 但我沒有

RaiGend0519, 18F
泡一整晚要放冰箱,不然會臭
豪!

ilovemiao, 19F
★炸★雞★排★
就算加了星星也一樣是炸雞排喔☺

ellie516, 20F
鹽水讚 舒肥好麻煩
有點期待明天了

dzwei, 21F
可以用煮過汆燙青菜的水來煮雞胸肉 會比較有味道一些
蠻聰明欸

nanalia, 22F
[灑花] 雞肉要怎樣煮會好吃

starskfc, 23F
健身餐的雞胸肉料理,不是太清淡,不然就乾乾柴柴,真

starskfc, 24F
的要很有愛才吃的下去。

starskfc, 25F
我覺得...往雞肉飯的料理方向會比較好。做起來也不會麻

starskfc, 26F
煩,準備雞湯、雞油,加上醬油、糖、鹽,就可以上桌了。
超愛雞肉飯~~

nanalia, 27F
[灑花] 雞肉要怎樣煮會好吃
雞肉菜捲餅嗎?好健康

nanalia, 28F
菜跟雞都自己家生產的

tracy0620, 29F
以前都是用煎的,或加菇類一起炒
菇類讚欸 明天來試試

nanalia, 30F
[灑花] 雞肉要怎樣煮會好吃
竟然連雞都自己養!

name6562003, 31F
[灑花] 雞肉要怎樣煮會好吃
看起來美味

samug, 32F
水滾了丟進鍋子煮1分鐘 熄火蓋鍋蓋悶10分鐘 超好吃!說太

samug, 33F
柴是因為有人直接「煮」到熟,錯了!雞胸肉要用「悶」的!
好 已筆記!悶十分鐘

silent98, 34F
醃過之後乾煎就不怕柴柴的嘍!怕沒熟就煎到兩面微焦,再

silent98, 35F
切開確認熟度,一起努力減脂吧!
希望體脂可以到23%(突然許願)

flower42, 36F
nanalia 雞雞圖好可愛!!!!

flower42, 37F
大頭照也很符合xd
超可愛哈哈哈
※ 編輯: beams156 (49.217.22.8 臺灣), 07/20/2019 00:36:59

duoduo554553, 38F
Ok

imij, 39F
這種事情我之前經歷過一次了。

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