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[閒聊] 我吃很少可是體重卻108公斤
各位女孩大家好
我運動一天帶狗40分鐘
我運動一天快走50分鐘
我家事有幫我阿嬤做資源回收 做3小時
我一天騎飛輪25分鐘 速度大約40公里速度
我有在學院幫忙掃廁所 我一天跳動態舞20分鐘
以下是吃的
早上 饅頭加蛋 鮮奶500cc
早上10點 起司蛋餅 黑豆漿500 cc
中午 7-11便當
下午點心 7-11雞腿堡
晚餐1.5公升碗公 裝飯+菜
菜少油 肉一律是250公克排骨
晚上因為有做資源回收3小時 回收很多
還要帶來福狗40分鐘
消耗熱量2500以上 但是我晚餐只吃7-11 瘦肉粥+香蕉而已
我卻增肥了 女孩幫我分析一下 我代謝是不是有問題
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