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[問安] 餓
午餐蛋白質吃了不少，但下午做完一小時有氧，真的餓爆……
15分鐘登階 、30分鐘滑步機、15分鐘跑步機
登階真的是最討厭的啊啊啊～
度秒如年！
所以吃了麥當勞！
https://i.imgur.com/XNqJaU5.jpeg
目前看起來總熱量控制的不錯！
午安。
https://youtu.be/_HCLgIBvh3k?si=WS2MMTblu2LVFioL
今天做了新的指甲，心情很好。
和美甲師討論了我要的顏色和感覺後，她準確的幫我完成了！
超喜歡～～
https://i.imgur.com/jBrTQFR.jpeg
來看幾頁書。：）
真心無法接受那些沒有質感的人事物。
當旁觀者都痛苦～
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