[問安] 備餐

最近又開始認真瘦身了！！ 之前自己騎ubike 都愛騎不騎的… 所以實際上瘦的不多… 這次！！！在朋友的耐心帶領下～ 下定決心去健身房重訓+有氧！！ 目前已經持續1.5個月， 我應該能堅持下去吧（？ 當然除了運動之外，飲食控制也很重要！！ 所以！！！我最近開始自己備餐～ 早餐地瓜、水煮蛋、優格 https://i.imgur.com/5rtdfyW.jpg 午餐就看我想吃什麼 https://i.imgur.com/4BVrQfH.jpg https://i.imgur.com/Fv66vLY.jpg https://i.imgur.com/YWsqhVz.jpg https://i.imgur.com/gfGpqKR.jpg 那個什麼要秤重、算熱量什麼的… 太麻煩了！我實在辦不到XDD 重點是健康吃、開心吃是吧！！ 健身魔人什麼的別噴我欸XDD 晚安，汪踢 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.44.87.12 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Wanted/M.1692795831.A.3D7.html