[心得] 日常潔牙產品分享

去年底已經從矯正畢業 為了讓牙齒保持健康狀態，所以很認真清潔 分享一下我牙醫建議我的日常潔牙用品跟方式 https://i.imgur.com/WT0wdfP.jpeg 首先是philips電動牙刷 我在矯正的時候，牙醫師就有建議我用電動牙刷 之前有用過一陣子的O牌，但轉動太強牙齦刷起來會痛 後來就改用philips，這支是之前去美國costco買的2入組 從矯正時期用到現在，牙齒都非常的健康:) 牙膏的部分，牙醫只說不要選含氟的就好了 我最後是找牙醫選這支夜用牙膏 平常起床後我覺得口腔味道會有點重 所以有特別選含有草本精華的 可以讓細菌再口腔比較不容易生存 早起後的味道也減緩很多 接下來我最愛的李施德霖薄荷漱口水 我個人超愛很涼很辣，漱起來真的很清新 後面用到習慣其實就會覺得還好 不過我家人跟我不一樣，他們比較愛用綠茶那瓶 但如果真的怕辣也可以轉用無酒精系列~ 李施德霖還有很多口味可以選擇 最後分享一個近期發現的好物 -- 舌苔刷 上網查說嘴巴異味是有可能來自舌苔 我改用電動牙刷後，都是用一般牙刷清潔舌頭 後來被朋友推薦可以用舌苔刷 (灰色那隻) 是朋友從韓國帶回來給我的，刷一下是真的能刮出髒污 而且比起用牙刷(用久我會想吐)，更讓人覺得舒服! 當然牙線清潔是最基本的!! 牙醫一再強調一定要用牙線 本人手殘，不會用單純的牙線 都是用3M這種牙籤性質的，手殘黨的最愛XDD 我主要都是吃完飯、睡前用 平常也會帶隨身盒，3M這種盒子超級方便的 https://i.imgur.com/8kvIkEN.png 現在口腔搭配以上的方法 不但健康而且還幾乎不太會有異味 上週回診有被牙醫稱讚照顧很好>< 以上小小分享，不知道大家矯正畢業後都是怎麼日常保養呢~~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 122.147.255.14 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/teeth_salon/M.1709272318.A.D5D.html