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看板Tech_Job
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[討論] 易勞累體質 vs 不勞累體質

時間
最新2020-07-21 17:31:00
留言35則留言,25人參與討論
推噓18 ( 19115 )
有人願意分享嗎? 也些人平常菸酒不離身 也不運動 卻時時精力充沛 天天玩到半夜隔天繼續精神奕奕 我是到下午就不行了 我發現真的有易累體質 跟不易累體質 有人知道怎麼改變自己成為不易累體質嗎? 跑步有用嗎? ----- Sent from JPTT on my iPad -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 108.171.209.100 (美國) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Tech_Job/M.1594600751.A.880.html

35 則留言

a000000000, 1F
規律運動有差 睡比較沉精神也比較好

allenxxx, 2F
男人不可以說不行,廣告不是告訴你

mzt, 3F
推 Apple silicon ,現在在家工作每天下午七點公園跑2mi ,

mzt, 4F
睡得好情緒更穩定。

michaelgodtw, 5F
人参補氣,如中醫的補中益氣湯。健保比較便宜

michaelgodtw, 6F
有錢就去買韓國的紅參

democrat, 7F
你指的那些人只是表面精力充沛,私底下身體一大堆毛病

revise, 8F
看人 我以前室友玩到2點然後6點起床都不太需要補眠

revise, 9F
我11點睡,隔天7點起床還是很睏(有運動習慣

bire, 10F
40歲體質 vs 20歲體質

cka, 11F
規律運動真的有差 尤其是年紀越大差異越大

cka, 12F
你20歲的時候 全班同學都看起來差不多 等你40-50

cka, 13F
同年齡的有保養跟沒保養差距就出來了

cka, 14F
吃甚麼都沒有運動有用 從現在開始運動才是正解

csfgsj, 15F
吃這個:(廣告)老二不給力,老婆哭哭啼啼

sustjh, 16F
有沒有可能是甲狀腺亢進vs. 低下 呵呵!

shiauji, 17F
推教主

revise, 18F
還有低血壓跟乾眼症也蠻容易有疲勞感的

cphe, 19F
睡眠品質好就不用睡太久,還有每個人需要的睡眠時間也不一

cphe, 20F

azureroki, 21F
年紀問題

QQ5566, 22F
規律運動 飲食正常比吃一堆補品有用

justdoit, 23F
有的疾病會造成易累,要去查一下

giantwinter, 24F
運動是關鍵 真心建議

kingofsdtw, 25F
冷氣房待久淚腺退化,其實是眼睛乾不代表

kingofsdtw, 26F
真的疲勞

arran, 27F
飲食也有差喔,注意一下

antigidu, 28F
運動消除疲勞

bnd0327, 29F
就跟運動員有些是痛痛人有些很少受傷一樣啊

physicsdk, 30F
就是有些人體質好,不是的就乖乖早睡,就醬

sqt, 31F
睡眠品質,是關鍵

seal46825, 32F
+1 上班工時長有些人沒在運動感覺也很有精神 我就整天

seal46825, 33F
愛睏覺得頭腦頓頓的…

mary1988, 34F
基因問題

orange76525, 35F
你試試看再說囉

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