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[閒聊] 有充足解剖、身體構造知識的健身教練

時間
最新2020-10-01 11:32:00
留言40則留言,31人參與討論
推噓28 ( 29110 )
因為薦椎等髖關節移位問題困擾折磨許久,坐也痛站也不舒服,躺著更難受,嚴重一點走 每一步路都在痛 各種骨科、中醫針灸,復健,體外震波,整復等方式都有試過 但每個醫生的說法卻都不太一樣 也有聽到需要把臀部肌肉練起來,所以之前有固定去運動幾個月,但狀況不見好,有時候 還更嚴重,我想一定是我用錯運動方式 醫生建議就是好好休息,什麼都不要做 目前就是以整復和針灸方式治療,狀況有約來約好 所以我想應該可以慢慢做一些訓練來增加臀部肌肉量 只是現在健身教練真的很多,但我想找的是在這方面能夠有足夠專業知識的那種,預防我 受傷、練到對的地方 現在的狀況已經好很多,治療到現在也一年了,真的很怕會痛到像以前一樣,所以不敢隨 便找人,更不敢自己隨便練 麻煩大家如果有這方面的人選可以推薦給我,若是物理治療師也沒問題,相關的治療都可 以和我說 // 題外話 一般健身課是有單堂可以試上的嗎,不然要怎麼知道這個教練教的是不是真的適合自己? 謝謝大家(泣 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.82.20.235 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/TaichungBun/M.1601344804.A.302.html

40 則留言

QQQQ5566, 1F
(藍色) 站內信 謝謝

arielprince, 2F
限到12/31

asky8642, 3F
悍草健身房詢問看看

kola0801, 4F
去悍草報名吧

yonghao1064, 5F
用解析/分析/解釋等字較適合吧,解剖後面接身體怪怪

yonghao1064, 6F
的……
可能因為最近看了Jeff影片才想到要用這個詞,一時不知道該怎麼形容才能表達我的意思 (汗

FUNI5566, 7F
解剖生理學阿

nkanka520, 8F
我能體會到不能動的感覺,加油加油,祝福你越來越

nkanka520, 9F
健康

skyline73673, 10F
愛德健身

Yyyyyy, 11F
解剖? 我認識一個叫漢尼伯的美食家(誤) 你要嗎? XD

q347, 12F
需明顯 你需要的是復健師

kingstone21, 13F
我怎覺得需要先找物理治療,再看要如何搭配運動復健

itsmormon, 14F
推薦新時代健工的Dolly 我是椎間盤破裂過

PeterCow, 15F
有什麼好噓的呢,版大都做過各種治療了,只是物治師

PeterCow, 16F
沒有想像中神

asukaka, 17F
建議你找厲害的物理治療...

jola, 18F
蘇珊
文中沒有說清楚,物理治療也是其中一個選擇,應該說我需要能夠幫我把肌肉訓練起來但 又要能夠避免受傷(以前的傷又更痛),畢竟我現在連走路都要小心翼翼 所以有覺得不錯的物理治療師也麻煩大家推薦給我 謝謝這麼多人給我的建議,感動
※ 編輯: ShieChi (111.82.20.235 臺灣), 09/29/2020 12:14:28

cahoic, 19F
你需要的是物理治療師

kkobey, 20F
禾心物理治療跟better 體能運動訓練

icarus17, 21F
姜彥宏治療師 台中的話他好像在嘉衡物理治療所有診

WESTONE, 22F
愛豐健康概念館,負責人是取得國外脊醫博士學位,感

WESTONE, 23F
覺有受正統解剖醫學訓練的。

WESTONE, 24F
目前和中信兄弟有合作。

cocazero, 25F
瑞法提歐諮詢看看

MAGODAJAN, 26F
瑜珈

smallkelp, 27F
好動作工作室的物理治療師不錯

plmokn54, 28F
解剖明明是正確用詞...美術科也有藝用解剖學 糾結在

plmokn54, 29F
這裡好無聊XD

sheneddie, 30F
去悍草!

opheius, 31F
想到當兵時我說美術系都有上解剖學還被同校學長兼同

opheius, 32F
梯笑我沒常識滿嘴唬爛

youngpool, 33F
魔技

z510, 34F
推正名解剖

a456618, 35F
物理治療神不神不知道 但醫院那些儀器健身房一定沒

a456618, 36F
有啦 想到一些健身到自以為復健+營養神人的就可悲

cociaaa, 37F
解剖正確

cociaaa, 38F
物理治療師也會教你如何鍛鍊肌肉

seekforever, 39F
好動作不錯啊 他們好像也會帶人練

ok22205983, 40F
解剖Anatomy ,哪裡錯了?

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