[心得] 你身體狀況真的適合當沖嗎？

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作者	apilove
時間	2023年02月05日
留言	213則留言，117人參與討論
推噓	95 ( 108推 13噓 92→ )

因為PTT很少在討論這個，大部份都是分享大賺的文章很少說短線頻繁交易後你會犧牲掉什麼最近看了CIS 的書主力的思維才發現這兩年玩當沖我，生理上的種種問題不是因為打疫苗或新冠病毒造成的而是我身體沒辦法長期抵抗這樣的壓力造成的節錄書中的幾段文字 1.以前還會盯著美國市場，操作一整天，結果腎上腺素大量分泌，搞壞身體 2.一直賺錢，健康也亮紅燈 3.另一方面，我的掉髮也變嚴重，拉肚子的頻率也愈來愈頻繁，我在二○一八年已經拉了兩百次肚子。 4.人體的構造是一旦集中精神或處於興奮狀態，基於狩獵本能，明明沒有受傷，白血球的數量還是會增加，睡眠中則會減少。除了受傷時需要白血球擊退從外界入侵的細菌外，若興奮狀態持續太久，白血球也會增加。 5.幫我看診的醫生告訴我：「不要工作就會好轉了。」上面的問題我都有，除了第二點，我第一年當沖是大賠的，一直到第二年才損益二平，只賺一點手續折讓，不管怎麼樣我健康確實也是亮紅燈了。第三點我是沒有掉髮，但白髮的量變很多第五點其實醫生有跟我說過，只是我是理工科的，對交感神經跟副交感神經之類問題的其實有聽沒有懂，事後也沒有去研究。另外只要我當天沖過度，我晚上都會盜汗很嚴重，也會失眠，我之前都是一覺到天亮，今年2023年了，我失眠情況還沒解決。如果你看了我說的這些還是想玩當沖書上有建議 1.只做早盤 (台股大該是0900-1000) 2.交易完只打麻將或玩沒這麼刺激的遊戲 3.交女友，CIS是直接在論壇上徵「我有一億兩千萬，正在徵女友」我自己補充:書上沒有說交女友對他的幫助有多少，但實際上有另一半可以親親抱抱對副交感神經是很提振的，剛好可以抵銷交易造成交感神經的過度亢奮。我自己的建議是 1.美股的部份只買指數做長期(10年以上) ，晚上好好睡覺，富途牛牛刪了吧 2.早盤短線停損停利用電腦幫你停損停利，比如閃電下單的觸價功能。上面補充:因為你是用電腦幫你觸價下單，電腦的反應要快，網路的延遲速度要快千萬別用4G上網下單，我自己用光纖走有線ping 報價伺服器的延遲可以在4ms以下，如果用4G ping 大約在 30ms ，我有查過5G最低延遲可以低於 1ms 不過手邊沒5G可以測。 3．降低下單的單位一直到你可以接受的程度，比如我一開始下單常把499額度打完，一直到最近一天只下單3次左右，只買低價的股票。上面補充:一天只下單3次後勝率反而變高了，變成7-8成勝率，原本2-3成。 4．看中醫，中醫可以開一些方子，讓你放鬆下來，不過吃藥的方只能短期改善，如果你又跑去過度當沖，你的交感神經又會過度緊繃然後又生病了。 5．運動的習慣，做一些平緩長時間的運動，比如爬山、走路等。建議是建議啦，其實我自己目前做不太到，因為多頭又回來了，不玩有點可惜，只能告訴自己慢慢改變啦。後面我可能只做指數投資，把時間花在可以讓副交感神經放鬆的地方，人生不一定每天忙在賺錢或計畫怎麼賺錢，忙在花錢跟計畫怎麼好好享受人生也許比較重要以上情況不代表每個人都會這樣，也許我跟CIS的身心狀況比較相似，搞不好有些人身心強壯，沖整天都不會有問題。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.132.176.76 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Stock/M.1675577947.A.EBD.html

1^F推Hina: 這也是很多人推薦ETF原因 02/05 14:21

2^F→Hina: 長時間盯盤你生活健康都會出問題 02/05 14:21

3^F推Kingjames66: 這關聯度其實有研究論文的價值 02/05 14:22

※ 編輯: apilove (220.132.176.76 臺灣), 02/05/2023 14:23:37

4^F推Kobe5210: 回到股票的本質是選擇投資個股抱波段的精神上就好 02/05 14:23

5^F→Kobe5210: 這樣你的盯盤時間跟生理作息就會回到正軌 02/05 14:24

6^F噓ck326: 玩股票玩到身體出問題也是很奇杷 02/05 14:25

7^F→dpqb: 其實就是自律神經失調，玩當沖就像職業運動員，年齡 02/05 14:25

8^F推aduijjr: 不缺錢長期投資就好了~有錢沒命花 02/05 14:26

9^F→dpqb: 變大就會表現得越糟，反射神經也會退化 02/05 14:26

10^F推Kingjames66: 五萬跟五億部位對身心的影響肯定不同 02/05 14:26

11^F推GentleGiant: 專職操盤做極短線的朋友很多都三四十歲健康就一堆 02/05 14:27

12^F→GentleGiant: 問題不是視網膜剝離就是脱隧道腕症有的比較嚴重 02/05 14:27

13^F→GentleGiant: 還半永久失明真的要審慎評估自己身體的能耐… 02/05 14:27

14^F推zaqimon: 現在有升降桌可以站著交易啊 02/05 14:27

15^F噓KadourZiani: 人家孝連幫各個不到25歲。當沖每天日入至少50萬。他 02/05 14:31

16^F推fatb: 因為身體健康部份沒股點吧所以很多老手才強調要找 02/05 14:31

17^F→KadourZiani: 們也沒有那麽緊張兮兮的每天嬉皮笑臉。說實在就是你 02/05 14:31

18^F→KadourZiani: 技術不如人家才會這樣焦慮 02/05 14:31

19^F推paericsson: 去年初沖到心臟狂跳就改存股了 02/05 14:31

20^F→fatb: 自己能用的策略我猜很多人應該都有影響只是年輕 02/05 14:31

21^F→KadourZiani: 跟這些年輕人學學吧。別把沒有能力歸咎於身體因素 02/05 14:32

22^F推zxcv91039: 沒再沖好奇問極短線會搭配程式交易嗎還是都手動 02/05 14:32

23^F推zaqimon: 做交易每天都有穩定的好心情才是最困難的 02/05 14:33

24^F→fatb: 講真的長期處於亢奮狀態而不自知真的是蠻危險的本 02/05 14:34

25^F→fatb: 來想發一篇但想想沒股點算了有些人覺得沒影響真的 02/05 14:35

26^F→fatb: 只是因為年輕/個人體質這些問題一開始跡象都不是很 02/05 14:35

27^F→dpqb: 華爾街很多操盤手有分享過經驗，可以去找來看，基本 02/05 14:35

28^F→dpqb: 25~28之後就會走下坡，身體承受不了 02/05 14:36

29^F→fatb: 明顯 02/05 14:37

30^F→fatb: 這種事情只有經歷過轉折年輕->上了年紀才會懂 02/05 14:37

31^F推gbman: CIS好歹現在資產台幣50億以上XD!剛開始盯盤下單也是 02/05 14:38

32^F→gbman: 會心悸!限制下單次數就還好CC 02/05 14:39

33^F推CEVBAYNTH: 推好聞 02/05 14:39

34^F→s074074qq: 肖廉幫前輩自由人都說不做當沖傷身體了還在那沒差 02/05 14:39

35^F推dpew: 若你想長和短都作，你心裡會打架 02/05 14:40

36^F推gbman: 當沖主觀交易就是會讓你很亢奮CC 02/05 14:42

37^F推silencemars: 之前收盤後我心跳沒幹嘛還是會飆到150 02/05 14:42

38^F推clusis: 人在天堂，錢在銀行 02/05 14:43

39^F推elfish123: 我當沖只看0930到1030剩下時間送他 02/05 14:44

40^F推fake: 自由人自己也是說因為做當沖盯盤眼睛出問題後來才 02/05 14:44

41^F→fake: 停止 02/05 14:44

42^F推castlewind: 人年輕的時候沒錢比沒健康還傷身體啊（笑） 02/05 14:44

43^F→elfish123: 用智慧單啊，哪有那麼多時間盯盤，玩股的群組現在都 02/05 14:45

44^F→elfish123: 超安靜啊 02/05 14:45

45^F噓tttt0204: 單啦 02/05 14:45

46^F推yao80106: 可以做當沖但是不要開槓桿，但是很多人很難理解這點 02/05 14:45

47^F→yao80106: 有多少本事做多少事情 02/05 14:46

48^F推fake: 人家拿親身經歷出來講你拿你眼睛看到別人笑嘻嘻出 02/05 14:46

49^F→fake: 來噓 02/05 14:46

50^F→elfish123: 之前有做很兇的時候晚上還會起來看美股，睡眠品質超 02/05 14:46

51^F→elfish123: 爛，現在做波段一天看一次收盤就好 02/05 14:46

52^F推castlewind: 記得當沖本來是當作避險跟補救的手段結果變成獲利 02/05 14:46

53^F→castlewind: 密碼甚至還衍生出所謂的「無本當沖」...... 02/05 14:47

54^F推NEX4036: 某ID只會一直洗類似的推文而已不用太認真 02/05 14:48

55^F推aoc7175: 每天盯盤真的心裡情緒七上八下的 02/05 14:49

56^F噓k862479k: 損益開紅盤健康開紅盤噓文開紅盤三贏 02/05 14:50

57^F推marshmallowH: 推推我2020也發現自己自律神經失調何況還是奈米戶 02/05 14:50

58^F推mynumber55: 我都買富邦50 02/05 14:52

59^F→silentneko: 盯盤傷眼？工程師表示：？？ 02/05 14:53

60^F推Hina: 工程師有賺錢你盯盤真的能賺 ?? 02/05 14:54

61^F→Hina: 當沖有賺就算了心情自然好 02/05 14:55

62^F→Hina: 怕的是賠一屁股 ......... 02/05 14:55

63^F推gbman: 工程師的肝通常不太好CC 02/05 14:58

64^F推Kydland: 股癌不是就在節目好幾次在講他認識的短線交易投資人 02/05 14:58

65^F→Kydland: 把自己搞的生活品質沒有很好 02/05 14:58

66^F推nicexd: 之前待業當沖半個月而已盯盤叮到胃痛每天賠錢QQ 02/05 15:01

67^F→castlewind: 我聽過工程師最致命的不是肝不好是只生女兒...... 02/05 15:01

68^F→nicexd: 真的電子葉的工程師主管幾乎都生女兒久坐沙經?QQ 02/05 15:02

69^F推oldmove: 之前也會拉肚子後來發現做波段以後就好很多 02/05 15:02

70^F推gbman: 小孩是自己的種還好!幫別人養小孩就XD 02/05 15:02

71^F→castlewind: 你只要相信他是自己就是自己的（誤） 02/05 15:03

72^F→z7956234: 樓下每天都在計算自己有沒有拉肚子 02/05 15:03

73^F推enemyli: 海期打開盤那1-2小就好看整晚身體真的會母湯 02/05 15:03

74^F推DustinFu: 我年輕也可以天天熬夜現在就不太行了 02/05 15:05

75^F→DustinFu: 不是沒反應是年輕身體反應還不明顯 02/05 15:06

76^F→Noobungas: 押對了上天堂，押錯邊一分鐘被軋三塊錢 02/05 15:10

※ 編輯: apilove (220.132.176.76 臺灣), 02/05/2023 15:19:22

77^F推yiersan: 最近不是有位當衝RIP了賠1000萬 02/05 15:11

78^F推lcy317: 大學的時候天天熬夜打魔獸最早三點睡根本沒差 02/05 15:11

79^F推f33783378: 推廣當沖真的有病 02/05 15:11

80^F→lcy317: 我覺得那個分水嶺大概是35歲 02/05 15:12

81^F→lcy317: 35歲以後還不懂的保養身體睡眠品質第一個反應 02/05 15:12

82^F推gbman: 會當沖通常都專職啦!賺點小錢CC 02/05 15:13

83^F→lcy317: 睡眠品質一不好各種毛病開始陸續上身 02/05 15:13

84^F推castlewind: 醫生都語重心長的對我說吃藥能改善的有限運動比較 02/05 15:14

85^F→castlewind: 有用別40歲的年紀 70歲的身體 02/05 15:14

86^F→lcy317: 掉髮白髮肥胖憂鬱耳鳴一個一個來 02/05 15:14

87^F推elfish123: 睡眠最重要啦運動其次你吃的很多保健品有睡飽什麼 02/05 15:17

88^F→elfish123: 都不用補 02/05 15:17

89^F→elfish123: 生女兒不好嗎？至少可愛，生兒子賠錢貨啊 02/05 15:17

90^F→castlewind: 只生女兒很難沒有壓力（苦笑） 02/05 15:18

91^F→castlewind: 我都有睡夠但是夢裡比醒著還累（嘆） 02/05 15:19

92^F推winston99422: 您站內信板上鬆哥 02/05 15:19

93^F→sharmans: 如果當沖盯盤會有大量腎上腺素建議別幹了 02/05 15:26

94^F推BruceChen227: 希望台股證券商還掛價格單 02/05 15:26

95^F→BruceChen227: 學FT99天內打到都有效方便多了 02/05 15:26

96^F推YJM1106: 至少把握到紅燈了XD 02/05 15:26

97^F→BruceChen227: 90 02/05 15:26

98^F噓dos01: 會大量分泌腎上腺素就不適合作當沖你是做來爽的 02/05 15:26

99^F→dos01: 基本上就是賭博 02/05 15:26

100^F推ceca: 其實適合...但個性不適合...XD 02/05 15:26

101^F推Shepherd1987: 白天上班晚上台股當沖真的累 02/05 15:27

102^F→Shepherd1987: 美股 02/05 15:27

103^F推tornado87: 當沖不可能沖一輩子吧可以慢慢延長交易週期 02/05 15:27

104^F推pisu: 當沖越多次越窮北7韭菜快沖吖 02/05 15:28

105^F噓lise1017: 不知道在工三小上班壓力也很大阿創業當老闆更大 02/05 15:32

106^F→lise1017: 學生壓力也很大啊你是剛出生的嬰兒吧? 02/05 15:32

107^F→lise1017: 人活著就會有壓力你這很明顯是你自己的個案 02/05 15:33

108^F→lise1017: 做了超出自己能力範圍的事 02/05 15:33

109^F→lise1017: 而又沒有適當自我調適你還是定存吧 02/05 15:33

110^F推zxc89003: 自律神經 02/05 15:35

111^F推BOXer99: 可以理解，雖然我沒買過股票 02/05 15:35

112^F推topfree: 哇靠兄弟做個當沖不用做成這樣吧… 02/05 15:36

113^F推pisu: 大戶會設定程式單，傻B韭菜是有大戶手腳快嗎 02/05 15:36

114^F推EddieWuRJJ: 有些人當沖沒賺到錢身體也搞壞了賺快錢沒那麼簡 02/05 15:50

115^F→EddieWuRJJ: 單作波段應該比較適合大多數人 02/05 15:50

116^F推handsomecat3: 去年大空頭一堆人賠錢也是傷身吧 02/05 15:50

117^F推ttcml: 看看那張大戶vs散戶的梗圖，確實 02/05 15:51

118^F推jboys75: Push 02/05 15:53

119^F推fastfu: 拉了200次平均不到兩天就一次 02/05 15:59

120^F推a5545855: 價格掛極端一點週期長一點一天5次內部位小一點 02/05 15:59

121^F→a5545855: 的心態扛得住不用一直盯著很緊張就好 02/05 15:59

122^F→wild0522: 2.一直賺錢，健康也亮紅燈？？ 02/05 15:59

123^F推littenVenus: 睡飽很重要睡覺是在修復身體 02/05 16:10

124^F推pudge: 真的不建議當沖，喜歡刺激感的除外 02/05 16:19

125^F推kmshy: 認真上班實在 10個當沖9個賠小賺幾次賠一次就落賽 02/05 16:19

126^F→kmshy: 不是長久之計高手在玩的不要看別人當沖單就以為自 02/05 16:19

127^F→kmshy: 己也可以 02/05 16:20

128^F推etop: 十沖九輸跟賭博ㄧ樣被主力玩死 02/05 16:21

129^F推ipath19: 松山哥身體不知好不好XD 02/05 16:23

130^F→ipath19: 我個人是眼睛過度疲勞 02/05 16:23

131^F推Isis0311: 珍惜生命遠離當沖 02/05 16:27

132^F推hotbeat: 當沖是高風險高報酬理論上沖越多次賠越多 02/05 16:27

133^F推NikonD5: 程式單唯一解… 02/05 16:28

134^F→hotbeat: 沖越多次只有對國家好，穩定報酬的人也有只是十分 02/05 16:28

135^F→hotbeat: 少數 02/05 16:28

136^F推jody0113: 真的身體會壞掉過來人 02/05 16:29

137^F推joygo: 所以我朋友才找我和作用ai，他也是年年賺50%以上， 02/05 16:32

138^F→joygo: 但是很累 02/05 16:32

139^F→joygo: 把他的操作模仿起來就好 02/05 16:32

140^F→joygo: 不過他是波段啦，當沖就好玩 02/05 16:33

141^F推f204137: 這篇很真實年輕時不在意老了病理全跑出來 02/05 16:36

142^F推metallolly: 無法熬夜 02/05 16:48

143^F→metallolly: 35之後就開始還年輕的債了 02/05 16:48

144^F推whiteheart: 推 02/05 16:50

145^F推Altair: 推這篇健康重要 02/05 16:56

146^F→Alwen: 最可悲的就是身體變差錢也沒賺到= = 02/05 17:02

147^F推fakelie: 好辛苦= = 02/05 17:14

148^F推li11223344: 自己心態差，我看到數字在跳就想按下去.只能放棄沖 02/05 17:24

149^F推wingl: 沖的很兇的那年，我也是狂拉肚子，醫生也說是壓力大 02/05 17:43

150^F→wingl: ，問題自己沒感覺，看來身體真的不勝負荷 02/05 17:43

151^F推swgun: 神經亢奮應該是有影響但沒大規模實驗可惜 02/05 17:46

152^F推IDF5566: 我女朋友也是，頻繁的交易會損耗身體 02/05 17:49

153^F推hamnett17th: 實際上是技術跟心態不到位，若真的到個程度就像呼吸 02/05 17:53

154^F→hamnett17th: 而已 02/05 17:53

155^F→hamnett17th: 大部分的獲利絕對是波段賺來，短線當沖只是洗成本 02/05 17:55

156^F→hamnett17th: 而已 02/05 17:55

157^F噓ivan1116: 美國市場不就半夜......身體不壞才怪 02/05 18:21

158^F推nowitzki0207: 之前自己小玩個幾萬，心神不寧啊就知道玩不起當沖 02/05 18:21

159^F推pp810207: 怕輸就別玩，買存股不要看 02/05 18:25

160^F噓youbo0627: 單純你不適合 02/05 18:35

161^F噓vncss: 我偏要噓 02/05 19:04

162^F噓labdog: 股海無涯，回頭是岸 02/05 19:36

163^F推neolow: 就算程式交易，一樣會有拉肚子情形 02/05 19:37

164^F→godgila: 這個其實是一種快感，有些群組看到那種心態炸掉的， 02/05 19:43

165^F→godgila: 旁人怎麼勸坡段都沒用，某些方面就是圖個爽，年紀大 02/05 19:43

166^F→godgila: 了當然次數少啦。 02/05 19:43

167^F推cateyes: 腸躁症 02/05 19:43

168^F推dolphin24681: 認真給推 02/05 19:58

169^F推icou: 這是有道理的但是個人體質也不同有人就是能承受 02/05 19:58

170^F→icou: 較多壓力有人是很容易出現心理影響生理的狀況 02/05 19:58

171^F推castlewind: 就怕你以為你承受得住結果突然崩了人也走了 02/05 19:59

172^F→icou: 另外別人強調紀律其實就是盡人事聽天命做好該做的 02/05 19:59

173^F→castlewind: 現在到底是分析公司財報跟技術線型還是組團設局炒 02/05 20:04

174^F→castlewind: 作恐怕都很難說了 02/05 20:04

175^F推possible322: 推身邊的人整天看盤搞得自己心情起伏很大 ... 02/05 20:17

176^F推youbee: 主要是波段，但盯盤有機會持股放空沖降成本一下也好 02/05 20:56

177^F→youbee: ，完全睡很好說 02/05 20:56

178^F噓Arnol: 有賺錢扛點壓力是還好.. 02/05 21:06

179^F→wr: ptt話題已經從熬夜通宵變成注重身體健康接下來就 02/05 21:22

180^F→wr: 是抱怨小孩不聽話再來就可以比誰還能自己尿尿了 02/05 21:22

181^F推EKman: 很好，當沖還很輕鬆的話誰要上班阿，當上班族白吃嗎 02/05 21:32

182^F→EKman: 當沖仔最好報喜不報憂，讓社會自然淘汰掉一批人 02/05 21:33

183^F推kbytchen: 最健康就是大跌買，然後放就好，盯盤的時間拿來睡 02/05 21:46

184^F→kbytchen: 覺或做其他事更有意義 02/05 21:46

185^F→appledick: 看起來就是沒原則的當沖啊，難怪搞這麼慘，可憐啊 02/05 22:33

186^F推encoreg57985: 當沖真的會很緊張 02/05 22:59

187^F推LV3000: 最近也在思考這問題，謝謝你這篇文 02/05 23:03

188^F推TCKenough: 推個超級緊張等什麼時候拉上去或下去 02/05 23:21

189^F推jianpi: 建議先去印度修行一個月 02/05 23:21

190^F推shinyi444: 讚讚讚越來越多勸退文太棒了吧 02/05 23:40

191^F推hamnett17th: 大盤指數ETF做長期可以大跌買，個股不能這樣做哦 02/05 23:45

192^F推AllenAline: 之前2020我記得有個做選擇權的轉兩千萬結果吐血.. 02/05 23:46

193^F噓martinmode88: 講一堆，就是當沖超出你能力範圍 02/05 23:59

194^F推aislenway: 講一堆就是你想畢業了 02/06 02:59

195^F→CuLiZn56: ptt都是老人了，談點養生吧 02/06 04:48

196^F噓plase: 去做點其他事吧 02/06 07:18

197^F推pziix: 當沖交易而已到底有多負擔真的無法理解耶 02/06 08:27

198^F推mopa: 做波段的心境跟你選股的標的也有關係，台積電跌個30 02/06 09:02

199^F→mopa: %不會擔心，穩懋跌個30%就嚇死了。 02/06 09:02

200^F推sorryla: 好好笑，有人整天只會拿別人的成就來說嘴 02/06 10:06

201^F推ghostsquares: 回頭看2021、2022這兩年多少原本活耀於股版的ID消 02/06 11:28

202^F→ghostsquares: 失了多少就知道了。 02/06 11:28

203^F→ghostsquares: 2021上半年每天一堆今日當沖賺了多少的貼文，到了2 02/06 11:28

204^F→ghostsquares: 022年幾乎都消失了 02/06 11:28

205^F推castlewind: 也可能是撈夠了消失了啊（笑） 02/06 12:19

206^F推ghostsquares: 錢永遠不嫌多，有賺到鐵定會繼續留在市場繼續賺； 02/06 12:22

207^F→ghostsquares: 會乖乖離開的九牛一毛。 02/06 12:22

208^F→ghostsquares: 所以我認為消失的絕大多數被市場傷害，而離開的 02/06 12:22

209^F推springman: 我好像還沒有享受過當沖證交稅減半的優惠，可惜！ 02/06 16:22

210^F推F0314: 當沖傷身體啊啊啊 02/06 18:41

211^F推aiggkimd: 可能自律神經失調了吧...太緊繃 02/06 20:29

212^F推LOGIC5566: 謝謝大大無私的分享 02/07 09:58

213^F推rs813011: 結果不玩了跑去做別的事還是熬夜不睡覺身體還是爛 02/07 11:38

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