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[討論] 38歲的運動選擇？
魯蛇 小弟我已屆不惑之年了
最近床上跟女友很力不從心，真的感覺有歲數了。
弄了一台深蹲機跟跑步機，有人也是做這兩樣運動維持的嗎？
還是有更好的運動選擇，平時有吃精氨酸，似乎成效越來越低
有其他保養品推薦嗎？
還是真的要常備一些藥了？
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