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[問題] 全馬跑鞋選擇
各位大家晚安
小弟又有問題過來叨擾大家了
距離上次發文已4個多月
因狀況有變想再問問前輩們的意見
先來近況報告
目前月跑量約落在180-200k左右
均速落在5:00-5:15的區間
極限可以應該拉到10k 46分台(理想值)
前幾天測過1次長距離
15k 1h11m 均速4:45 表測平均心率160
但跑到終點時有點力竭
渣打半馬破百可能要碰運氣
但年底還有一場台北馬
目標本來希望破4,但離渣打馬僅一個月
怕體能狀況恢復不過來
希望是以慢速(6:30-7:00)平安地去完賽
然後明年萬金石有抽到就要拚破4
所以想買一雙文武雙全,攻克困難的跑鞋
目前跑鞋有:
NB rebel v2(這次真的要換了,開始脫膠了)
Adidas Boston 10 (偏硬不愛,怕跑到30我就掛了)
NB SC Elite v3(現程度穿他跑怕它爆我也爆QQ)
需求:
腳感軟(以rebel為基準點)
不要碳板(長程怕超出腿部負荷傷腳)
重量輕、好帶動
目前看到的選手有:
ASICS NOVABLAST 3
NB rebel v3 (4好像要出了QQ)
索康尼 kinvara 14 (為了好穿可接受他的美學)
或是有其他推薦,還請大家多多跟我說
初入門的小弟,感謝大家
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各位版友大家好 先跟各位抱歉 拉低了本版均標 但因為今年5月才開始認真練 而且個人感覺算訓練有成 值得浮上水面分享一下賽事心得,順便紀錄 今年年初金門馬 半馬跑了2:24 萬金石全馬 跑了5:56 看得出來相當的爛 下半年也剛好報了1場半馬
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