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[問題] Garmin手錶測量最大心率問題請教
請教版上跑步大大,關於Garmin跑錶自動偵測最大心率問題,情況是在8月初某訓練時小弟我
跑了一個3k x3的間歇訓練,跑前最大心率約193此訓練過程中,心跳曾跑到200~210,且維
持10分鐘左右(姑且不論跑表是否有問題),訓練後最大心率變成194,並沒超過200。
之後一個月內在某幾次輕鬆跑(並不是每次)中,心跳皆低於150,卻在輕鬆跑後最大心率增
加1或2,到現在超過200,想請教一下,有大大知道這演算法是怎麼算的嗎?謝謝!
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