[心得] 為提神&好睡：幾款B群、Kaneka Q10、好好

我這陣子，其實蠻長一段時間了 都會精神不好，早上起床到下午就容易恍神那樣 覺得自己怎麼狀態那麼差@@ 所以就開始吃了這幾樣保健食品 也跟大家分享～ (1) 合利他命 EX PLUS強效錠 https://i.imgur.com/KNScCS8.jpg 應該很多人都吃過合利他命 他們家B群我總覺得是每一戶人家裡都會有一瓶？ 我應該也算...吃過蠻多的XD B群味道濃厚，但我個人是覺得可接受 後來才發現原來有些人會很排斥這味道？ 它吃起來提神效果我覺得有時候真的蠻明顯有感的 但有時候又好像沒什麼用，只有覺得尿變黃XD 後來還有吃過他們家另一款Premium金色升級版 效果似乎有好點，但因為這款我沒長期吃 不確定是否是心理作用 最近家母又買了韓國的B群給我 或許之後會嘗試吃吃看 (2) Kaneka 還原型Q10 https://i.imgur.com/1iQ2GPy.jpg CoQ10就是一個細胞必備物質 我查到是隨著年齡人體生產這物質效率會變差 建議吃還原型比較好吸收等等 因為本來就也懷疑這陣子容易累是因為自己年紀大了 覺得挺符合我需求 但這剛開始吃的時候提神效果倒是覺得普通 是大概持續吃了幾週才逐漸有感，平常精神都有比較好 晚上也睡得比較好，類似達到正向循環？ 旁人是也都蠻有感我狀態改善，才發現它還不錯 然後吃起來跟B群最大不同是它沒什麼味道 我覺得要是有人跟我一樣懷疑自己年紀到了容易累，或許可以試 但這款比較麻煩是只能網路訂，不過因為是日本廠直送，我是蠻安心的 (3) 好好生醫 飛航膠囊 https://i.imgur.com/s0kVsaO.jpg 因為這陣子比較前期的時候，我有懷疑是不是我休息不夠才累 剛好又看到它廣告才買了這試用包 但這我發現似乎不合我需求 我吃完後沒有特別覺得比較好入睡，或是睡得更好 後來覺得應該就是我吃錯了！ 但還好只是買7天試用包，不是一次買一罐 我覺得這種試用機制真的很不錯，所以也想一起分享一下 而且應該也有蠻多人是吃它有效的 若有這需求的人或許也可試試 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.217.32.217 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/regimen/M.1685513561.A.59E.html