[閒聊] 專注力的練習大概維持才五分鐘吧

一直都在焦躁到爆 手機3c使用紀錄平均一日17小時 除了睡覺時間以外幾乎沒在休息 我很焦慮 無法平靜 不斷點開社群媒體又關掉再打開 吃飯一定要配3c 在這個資訊爆炸的快速時代 加上無法平靜的心理狀態 聽音樂可以短暫安撫焦躁 很焦慮的時候連音樂都拯救不了 只能把眼睛弄瞎的程度看線上言情小說 我只要入戲進入戲中戲就不用面對現實 抽嗨了OD狀態 減輕焦慮安撫情緒 CBD大麻治療還能有止痛功效 大概如此 社恐人只能用網路的東西來麻痺自己 焦慮過頭就恐慌症發作 焦慮的來源是恐懼 恐懼是來自過去的某段經歷 或前世記憶 恐懼在我靈魂 我又是睡醒起來 一樣是昏睡睡法時間到了我自動眼皮重 醒來看最近老高抄襲事件 這是這幾天很大的網路新聞 我不看到都沒辦法 輿論兩方在吵 幹他媽的老高管他抄不抄襲 我也沒在看 不是他的粉絲 我對吵架這件事情有恐懼 看了吵來吵去覺得很煩 很焦慮 全明星辯論會也是在吵架 政治在吵 電影版也在吵版規 芭比在吵 歐本海默也在吵 拳上吵架變打架 拳下尼克星對李育昇 小粉紅在吵 這是大吵架時代！！ 今天試著練習書籍閱讀 挑了一本諾貝爾文學獎得主作品 高行健的《一個人的聖經》2001年 中國逃亡作家 文學性作品用真實來諷刺中共國 沒有特別使用挑釁吵架語句 純粹描寫當時發生的真實 極其諷刺 時空來到二十年後的現在仍然具有即視感 來到大習總時代 國進民退退林還耕社會主義核心價值觀（噁） 專注力只維持了兩小章 我心思又漂遊走 天馬行空 但高寫的很棒 欸也是姓「高」此高非彼高 好難啊 以上 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.250.71.89 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/prozac/M.1691679848.A.0F3.html