[問題] 請問這算是憂鬱症的一種嗎？

如題 雖然做著只要不違法就不會被開除的工作，工作量也比其他同事少，但還是感覺不到快樂 ，於是鼓起勇氣去看醫生(因為長期心情低落鬱悶)。 醫生開給我的處方 https://i.imgur.com/bdlkpgv.jpg 雖然醫生說是焦慮症，非憂鬱症 但已經吃了半年多的藥物，也只 改善一點點，假日也會去跑步運動，平常在家也舉舉啞鈴流個汗。 到底要怎麼做 才能快速恢復 每次去看診，醫生都強調不是憂鬱症，要按時用藥，可是我不太懂得怎麼講才能表達我的 情緒。 我總覺得 我比不上其他同事 (跟做相同業務的同事相比，依然 輸人，即使已經做的比他久) 個性過於膽小 抗壓性也很差 擔心被換業務(畢竟比較熟悉了) 覺得不敢跟同事講話 (應該是說不敢在很多同事面前講 話，害怕人群) 吸收能力很差 不敢上台報告等 雖然正常上下班，固定領薪水 但我沒偷懶不做事 每天上班還是裝作沒事的樣子 不想讓同事發現 但每天還是很痛苦 沒吃藥更痛苦，晚上也睡不著 有跟醫生反應，但他覺得這藥物 評估起來是最適合我的，不幫我換，我知道要尊重專業，但除此之外，還有其他方法嗎？ 幫幫我，謝謝各位大大 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.75.204.241 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/prozac/M.1586602214.A.810.html