[問題] 怎麼調適不想去上班的心情？

今天請病假了，最近三個月每天早上都不想去上班，倦怠期有點長啊，撐得過去嗎 我知道自己不適任，工作能力差，也偶然聽見老闆和同事聊天「flynavy不行」、「不行就 換啊」、「他這種人到別間公司也一樣」 心情糟到維持不了表面功夫，自己把自己黑掉，大概全公司的人都看得出來這個人不想做了 ，老闆也說出暗示要我走人的話，但為了累積滿一年的資歷，我不想主動離職，至少要撐到 被資遣 每天出門前都進行一輪上述的循環，每天都忍住提離職的衝動，好痛苦，不想出門不想接觸 人只想躺在床上 目前已長期吃藥諮商中，但效果不太顯著，版上的大家是怎麼調適心情想法，成功離開床去 工作的呢？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.216.25.71 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/prozac/M.1568165128.A.FE8.html