※ 本文轉寄自 ptt.cc, 文章原始頁面
[討論 ]今天健身環第三輪破了,有人全破繼續玩嗎?
共歷時137小時,
(有玩的天數)玩了245天
體重97->66.2公斤
內臟脂肪13以上->6 (我打錯,不會用紅色字修正)
體脂肪 38-39-> 20%左右
其餘沒太細數
全破後在想要不要重制紀錄繼續玩,有人三輪破了也繼續玩的嗎?
在想要玩自訂還是刪除紀錄再來三輪
https://i.imgur.com/E3I457F.jpg
https://i.imgur.com/UogoXjd.jpg
每天玩個30分鐘,簡單好玩又有運動效果,真沒白買
-以下2020/10/27 早上六點49分新增-
體脂肪我還有空間可以繼續努力,昨晚睡前只是想問下有持續跳的大家是繼續嗎?
體脂肪我測滿多台的,有些只有17左右,後來我就用我家的當參考
這是我今年9月左右測量的inbody,當時內臟脂肪7
https://imgur.com/HAB2RbE
然後這張是前1個禮拜自己去抽血的報告,97公斤當時的身體真的糟透了,很高興身體能恢復健康
https://imgur.com/uBIpBmg
然後這是我減肥前的樣子
https://imgur.com/sWL7QPN
這是今年9月跟去年9月的比較圖
https://imgur.com/PfcmZP5
最後是這週日的照片
https://imgur.com/dhDgG7m
最後我表示,我知道健身環是有效的運動,雖然也有其他運動可以挑選,不過我破台後短時間內還真不知道怎麼換新的運動,決定繼續跳,今天先玩自訂看看,順便想知道其他有全破的人也是繼續嗎?
-----
Sent from JPTT on my iPhone
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.9.132.220 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/NSwitch/M.1603730498.A.50D.html
→
推
推
推
→
推
推
推
推
推
→
推
→
推
推
→
→
→
推
→
推
推
推
推
推
推
推
推
推
推
推
推
推
推
推
推
推
→
推
→
推
推
推
推
推