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[哈拉] 如何處理自我覺察之後發現的問題
大家好
這半年來因為忙創業已經上各種課程
(都與身心靈領域無關 是商業工作)
每天在不停接觸新的老師及服務客人的過程中有很多機會學習換位思考及自我覺察
也因此發現了許多我此生一直在尋找的答案
當然 也有發現依然不得解的問題
常看到有人說
幸福的人用童年治癒一生
不幸的人用一生治癒童年
我不知道自己的問題是否於童年發生
也不知道自己已經有舒服的生活環境但是24小時停不下來的自我覺察自己為什麼會這樣為
什麼會那樣
這樣是算幸福還是不幸
我的個性是如果我發現自己的生活中有一些狀況或不舒服的感受一直在重複發生
我就會開始進入自我對話、深思、挖掘、分析共同點來找出原因
以目前的經驗來說我知道總有一天我一定會在人生的某次經歷中得到答案
但時間通常都很長,例如五年後、十年後、二十年後之類的但還是很值得
三十五歲之前我都很有耐心願意臣服等待老天安排讓我突然懂了的那一刻
現在感覺自己的年紀不小時間不多了也有經濟能力尋求專業協助
希望能盡快了解卻不知道要找心理諮商還是哪個管道
長時間以來我利用旅行、靜心、冥想、獨處、閱讀、書寫、潛意識、夢境、入世
四十歲的我已經很認識自己
現在也發現自己個性上有奇怪的問題
我很好奇自己為什麼會這樣
也很想建立一套不讓自己有情緒波動的處世標準
類似我有一條線,一把尺,即使是自己深愛的家人,都無法拿捏到讓我舒服的標準
太遠或太近,頻率太高或太低,次數太多或太少都讓我不舒服
目前工作時間空間與私人時間空間上的平衡還算不錯
但在與家人朋友來往的對應上就一直抓不到平衡的關係
陌生人跟客戶我反而沒有這個問題
白話一點說就是高敏感體質,
對方的出發點太現實
平常疏離有事才找我
事成又消失
或追求者太積極都讓我很反感
好希望自己可以粗神經麻瓜一點哈哈
在改變不了過去的前提下大家有什麼好的建議嗎?催眠?或是找誰談談?
感謝大家的愛心 祝福大家一切安好
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