[外絮] 阿肥談每晚比賽的動力、壓力、與準備

來源：https://reurl.cc/37a8YV MPJ的Podcast 阿肥：「若你不害怕、不感受壓力、不緊張，那你選錯運動了。」 以下是阿肥在MPJ訪談中的片段內容，主要為阿肥在講解他每晚的心路歷程 關於保持動力： 我認為動力其實成為了我們對成功的執著生活方式。對我們來說，贏得比賽就是一種生活 方式。我現在是在談整個球隊。我認為我們每場比賽都有贏的機會。贏得比賽成為生活方 式，你會對贏得比賽產生執著。這就是我的動力，就是對贏得比賽的執著和那種生活方式 。 關於處理壓力： 如果你不害怕，不感到壓力，不覺得緊張，那你可能選錯了運動。我認為這是很正常的。 你必須要有這種感覺。我覺得最重要的是為那一刻做好準備。我會在腦中設定情境：「這 個動作，可能會發生什麼？」所以我在腦海中已經經歷過了。當然，實際在場上發生的情 況有時候會不同，但這會幫助你準備好面對任何情況。 壓力和恐懼，即使現在，我認為每場比賽我都會感到壓力和恐懼，擔心對方隊員會打敗我 。我認為你必須要有這種感覺，或者也許我只是想法不同。 關於準備比賽： 我的比賽從今晚開始比賽前一晚，直到我做伸展運動或重訓練昂後才結束。我的比賽不是 在計時器歸零時結束，而是在我做伸展運動或開車回家時結束。 並不是我對我的例行公事很執著。我試圖不把例行公事看得太重，但還是會去做。我不會 說，「如果我不重訓就會發生不好的事情」或「我必須連續投進五球」。我在熱身時投籃 ，如果我沒投中，我就轉到下一個位置。我認為這有助於減輕壓力。比賽才是壓力所在。 例行公事或熱身不需要有壓力。 但我的比賽可能從今晚就開始了。你開始思考 - 就像你【MPJ】，你的下一個對手是Max Strus或其他人。你在想，「他會怎麼做。跑動，不跑動。投籃，不投籃。他在內線很好 。他是一個好的低位球員。我需要封鎖他。」我也是這樣思考的。慢慢地為比賽做準備。 我喜歡做好準備。也許這實際上也有助於我處理壓力。我很擅長讀懂比賽和知道對方會怎 麼打。這有助於我處理壓力，因為我知道接下來會發生什麼。 MPJ：Jokic 有時候真的會叫出我們在走位練習中甚至沒有講過的戰術。 心得：NBA艾冉 「會害怕並不是壞事,就是這股恐懼將我一路帶來這的」 ----- Sent from PttX on my iPhone -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.137.72.33 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/NBA/M.1703918024.A.281.html