[花邊]怪力弄壞重訓器材 馬刺曾擔心雷納德會練

怪力弄壞重訓器材 馬刺曾擔心雷納德會練太壯 2019-06-20 15:44NBA台灣 / udn記者陳元廷／綜合外電報導 率領暴龍拿下2019年NBA總冠軍，更成為史上首位在東、西區球隊都拿過FMVP的球員，雷 納德（Kawhi Leonard）的巨星價值展露無疑。 過往談到雷納德時，除沈默寡言的樸實個性之外，他的一雙巨掌則是另外一大特色，不過 其實雷納德的力量也是他傳說一部分。 《NBC Sports》報導中，就以希臘神話中大力士「海克力士（Herculean）」般來形容， 並透露了1則他還效力於馬刺時的小故事作為佐證。 在馬刺重訓室中有個被暱稱為「溜溜球」的健身器材，是讓訓練者站在金屬平台上，然後 有繫帶固定在訓練者的腰腹，再連接到底下的金屬輪。 使用時是以深蹲形式作訓練，但由於金屬輪沈重負荷關係，即便是對NBA等級運動員都相 當辛苦，但雷納德做來卻是易如反掌。 就算馬刺訓練團隊見狀，一口氣把重量加到他體重2倍，似乎也沒給雷納德帶來太大困擾 ，直到他忽然停住動作，往下一看。 這才發現反而是站立的金屬平台支撐不住這重量而崩壞，馬刺訓練團隊談到此事都說：「 他真的是強壯到器材都撐不住呢。」 事實上，當馬刺過去體能教練赫寧（Matt Herring）也回憶，「假如我們不留意訓練方法 ，他很可能變得太大隻，就像美式足球的線衛那樣」。 https://nba.udn.com/nba/story/6780/3883112 心得：可愛練成跟姆斯一樣壯不好嗎？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.136.221.57 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/NBA/M.1561029228.A.BE7.html