Re: [討論] 斷阿基里斯腱能預防嗎？

※ 引述《onlygoog (頑固)》之銘言： : 但阿基里斯腱斷掉，似乎是宣判籃球員的死刑？ : 阿基里斯腱斷裂，是否就無法再打籃球，或者跑跳之類的球類運動？？ : 打籃球是否阿基里斯腱容易斷？ 先上圖，我的左腳 https://imgur.com/a/80ONRog 2006年3月在籃球賽中斷的，很乾淨的只斷了跟腱，沒有伴隨周邊肌肉撕裂傷， 所以一點都不痛。斷掉當下以為是新買的球鞋鞋底掉了，感覺腳跟 下踩處空空的，抬起腳來察看，鞋子非常完整，再踩地試試，一樣覺得空空的， 這時才知道事情大條了。 叫了換人後，單腳跳去板凳區，把腳懸空搖看看，腳掌自然垂下晃動，完全無 法控制，跟腱位置凹下去一塊，我判斷應該就是斷了，不過沒流血也不痛，於 是穿上外套長褲後打電話叫計程車，從中研院去台大就診。 KD腳傷的影片我看了，他坐地後有試著動動腳掌，看得出來可以控制腳掌上下動， 表示沒有全斷，應該是部分撕裂傷，大多數人中招都是部分撕裂，我這種乾淨俐 落全斷的比較少。 第二天開刀接起來，拿拐杖3個月，練習走路3個月，接著慢跑、作重訓，大約傷後 一年才開始打籃球。 恢復打球半年後，恢復到九成左右，身高177可以單手碰框。傷前可以雙手碰框。 像我們這種業餘運動員，好好做復健計畫，不需要太擔心。 補充一下打石膏的過程。 因為肌腱斷裂處有些不規則的「毛邊」需要剪乾淨才能妥善縫合，所以剛接好時 腳背和脛骨之間的夾角大於135度，像踮著腳。兩週後拆掉石膏，往回抝到大約 120度，上第二次石膏固定，這時會感到跟腱被拉緊，要一週左右才會完全伸展 開。再兩週後打第三次石膏，抝回到105度。再下一次終於抝回90度，再兩週後 拆石膏。 拆石膏時真的超臭。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.231.98.144 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/NBA/M.1560342042.A.9CE.html