[花邊] 如何保持專注當下？倫納德：不驕不躁，

如何保持專注當下？倫納德：不驕不躁，不疾不徐 虎撲6月10日訊 暴龍前鋒科懷-倫納德(Kawhi Leonard)在結束了球隊今天的訓練後接受了采訪，在此期間 ，他談到了多個話題。 記者：“俗話常說要專注於當下，但人之本性，應該很難不去展望未來的事情吧？你個人 是如何讓自己專注於當下的？你的方法是什麼？” 倫納德：“就是保持一貫的工作流程，專注於眼前的事情，顯而易見，如你所說，作為人 類，去想明天的事是很正常的。從賽季一開始，我就在想著未來的事，比如說打進總決賽 。但是，你必須要專注於當下，堅持你的工作流程，不驕不躁，不疾不徐。” 記者：“總決賽的收官戰和前幾輪季後賽的收官戰相比，有什麼不同？” 倫納德：“區別在於，我們在對陣一支更好的球隊，一支總冠軍球隊。” 記者：“你們有機會在第五場比賽，在多倫多擊敗勇士奪冠，這樣的機會會讓你們感到壓 力嗎，不想再回到奧克蘭。” 倫納德：“每一場比賽都有壓力，但我不認為有什麼額外的壓力，你仍然得走上球場去完 成比賽，無論是哪一場比賽，無論是重要程度多少的一場比賽，你都得投進球，防住對手 。所謂收官戰隻是一個稱號而已，你還是需要走上球場，努力打球，至於結果如何，我們 拭目以待。” 記者：“你說過很多次你不在乎個人榮譽，你只在乎團隊勝利，我很想知道，當你在看數 據統計的時候，什麼數據會告訴你，球隊打得還不錯？” 倫納德：“籃板、失誤、雙方球隊的命中率，還有禁區得分。我最關注的三點就是失誤、 籃板和命中率。” 記者：“什麼時候你會感覺到，你的心態層面抵達了一個更高的水準？” 倫納德：“我每天都仍在努力提高，無論是場上還是場下。” https://voice.hupu.com/nba/2441509.html 體悟心靈祥和！ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.76.175.117 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/NBA/M.1560151324.A.6C3.html