Re: [討論] 楷哥說豪哥帶傷了很多人

※ 引述《ss61512tw (台中彭于晏)》之銘言： : 我想說竟然沒人po : 簡單就是楷哥在podcast 上說豪哥的訓練傷了多少徒弟 : 豪哥知道後就很生氣發了影片闢謠 : 徒弟們也出來解釋傷的原因 : https://youtu.be/IaKMDeFEFH4?si=0bB788sqA6Vp7ZWK : 各位覺得這波誰有理呢 我對於豪跟楷兩個都沒有特別好感,不過我真的要特別靠北一下楷教練 前陣子我想說在youtube找一下 超級組 訓練的影片 剛好看到這個標題 【楷教練】我為什麼都是做超級組，絕對力竭後重量或許就不是這麼重要了？ https://www.youtube.com/watch?v=GoG6etlTTSI 想說好喔,看一下他是否有什麼高見 結果整個影片,就看他拿啞鈴做側平舉,邊做然後說力竭很重要 做完一組側平舉,換輕一點的啞鈴,繼續做側平舉 然後說,我做超級組就是為了做到絕對力竭 我看了整個傻眼....這明明就遞減組(Drop sets)... 跟超級組(super sets)不但沒關係,甚至可說是完全相反的概念.... 連這個有基本定義的東西都能搞錯,其他內容我實在不想看 害我浪費3分鐘 -- │天數　│　　　　 利 息 │ 小姐，世界上有一種叫[利息]的東西。 │ 1-5 │ 摸X頭 │ │ 6-10 │ 搓X頭 │ 　 櫻井小姐，再這樣子下去，到明天的話， │11-20 │ 吸X頭 │　 我們就非得要讓你懷奈良的種不可嘍。 │21-50 │ 肚子裡懷奈良的種 │ │51~ │ 把奈良的小孩取名壽雄 │ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 122.118.26.185 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1723176912.A.A8D.html