![[問題] 軍事肩推跟一般肩推差在哪？](https://i.imgur.com/L2EqDDL.jpg)
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[問題] 軍事肩推跟一般肩推差在哪？
簡單找下Youtube跟Google文章沒什麼特別標註，版上對於「軍事」的文章留言也有分歧
我看下Strong App兩個介紹差別，軍事強調膝蓋要鎖住，但感覺鎖住可能是 Strict 這個命
名導致而不是軍事
Overhead Press
https://i.imgur.com/L2EqDDL.jpg
Strict Military Press
https://i.imgur.com/Taiyaej.jpg
問問各位巨巨對於這名詞的見解？
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