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[問題] 會常吃吃到飽嗎?

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最新2023-02-09 23:27:00
留言67則留言,30人參與討論
推噓25 ( 25042 )
不知道大家會不會覺得 現在外面的物價 外食要吃飽容易花到150~200元 而且以這個價位吃飽都是用很多碳水填滿肚子 所以近期開始習慣中餐直接去吃吃到飽 可以吃到許多新鮮的蔬菜 也可以補充很多蛋白質 而且食材都是已經準備好的 雖然一餐的平均就會上升的500甚至600 但省下的時間成本 及吃到健康的原型食物 反而覺得划算 會有人有一樣的想法嗎? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.238.214.105 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1674913968.A.139.html

67 則留言

rsreason, 1F
bulking期會去 吃滿3小時 帶兩包消化酵素一小時吞一包

rsreason, 2F
cheating日也可以去

dear0106, 3F
人的營養吸收量大致上是固定的,吃越多並不會吸收越多

dear0106, 4F
吸收不下的就是變成大便和多餘的脂肪囤積

dear0106, 5F
偶爾滿足口腹之欲很正常啊,常吃對健康和身材健身都不好

xdbx, 6F
自助餐可以吃到很多原型食物阿 三百塊絕對夠你吃吧

xdbx, 7F
吃到飽都是算進去飲料甜點有的沒的 根本就不划算

choubinshou, 8F
自助餐要挑菜 現在一堆現成品 或是到處都在勾芡

tropotato, 9F
現在牛肉貴 吃鍋或是烤 不加多餘佐料

tropotato, 10F
可以吃個1.5kg就划算惹吧

beams156, 11F
會忍不住拿一些垃圾食物精緻碳水

a1121210, 12F
除了聚餐 不然吃不了這麼多 浪費錢 還要努力消耗熱量

loneloneago, 13F
自助餐很多都很油耶

toro077, 14F
練完比較硬的菜單,偶爾會去吃,會狂吃肉補充蛋白質

AHEAD099, 15F
短時間內吃太大量大部分都拉掉了吧

yeahwazzup, 16F
備賽期也可以。

heavenbeyond, 17F
我覺得外食族吃原型食物的最佳選擇是Poke這種夏威夷

heavenbeyond, 18F
拌飯。可以把它想像成"自選沙拉+飯+肉",類似中式自

heavenbeyond, 19F
助餐這樣。好處是自選沙拉的配菜非常多樣而且都是原

heavenbeyond, 20F
型食物,不像中餐用大量的油和勾芡。

heavenbeyond, 21F
通常一份是150-180,食量大點的人可以額外加點一份

heavenbeyond, 22F
雞胸,也不過200出頭。真的大胃王就直接點二份,300

heavenbeyond, 23F
多絕對讓你吃的很飽足,而且可以配十種不同的蔬菜,

heavenbeyond, 24F
根本營養滿點!

wen12305, 25F
很久以前去吃吃到飽都不會拿甜點和飲料了,基本上就肉

wen12305, 26F
菜飯這樣吃而已 一餐500上下可以撐一整天

loneloneago, 27F
可是Poke也好貴QQ

ademgu, 28F
不會,一年吃個一、兩次。

KY1998, 29F
錢對你來說不是問題,你想怎樣吃沒人會管你

ice1015, 30F
食物消化進程比你所知還要棉長。晚餐五六點吃,半夜三點

ice1015, 31F
喝吐...還看的出某些晚餐原型....

ice1015, 32F
它的周期可能是2-5天,所以正常人應該是不用擔心什麼固

ice1015, 33F
定時間固定吸收量啦

heavenbeyond, 34F
Poke是比中式自助餐貴50-80,但就算每天吃二餐,一

heavenbeyond, 35F
個月也就貴3-5千。考慮到健康因素,我覺得還是很超

heavenbeyond, 36F
值的。

heavenbeyond, 37F
現在很多年輕人玩網遊儲值,一個月都上千塊了吧 XD

choubinshou, 38F
Poke貴是一回事,另外一個就是不普及 只能靠外送

choubinshou, 39F
然後現在外送 要不份量縮水要不價格漲價 算一算

ceca, 54F
但是晚上停車在路邊吐,感覺好像酒駕..顆顆.

ceca, 55F
and...poke讚阿,常常得晚餐.

ceca, 56F
poke主要是蛋白質偏少,所以通常加一杯乳清.

charly4, 57F
一餐費用還是高啊

iory11, 58F
原來是有錢人

Zipper, 59F
偶爾 有錢再考慮

drinkmywater, 60F
老婆會特製低油餐 比外面好吃多了

pz5202, 61F
蠻常吃的 尤其是因為我愛吃爐烤牛肉

pz5202, 62F
外面單點隨便都超過吃到飽的價錢

pz5202, 63F
變成說 吃到飽最便宜了

pz5202, 64F
然後我又喜歡做168 就好好的吃一餐

choubinshou, 65F
但吃到飽的肉實在太多脂肪...之前都會特地挑掉

choubinshou, 66F
然後被同桌白眼 XD

tin8420, 67F
外食貴 所以現在流行168省錢

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