※ 本文轉寄自 ptt.cc, 文章原始頁面
[閒聊] 農夫走路?農夫擋路?
最近想嘗試農夫走路
但我這邊健身房沒有農夫走路專用道
所以只能沿著走道繞圈圈
走道只有約2.5個成年男人並肩站著的寬度
實測了一下
拿一個啞鈴走過去很容易撞到擦肩而過的人
實在是有點危險
想想大部分健身房的走道也差不多這麼寬
那農夫走路是不是不要在一般健身房練比較好?
不過不在健身房練也不知道哪裡能有啞鈴和空間
總不能直接到田裡扛扁擔走路吧?
對於農夫走路大家怎麼看?
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 116.89.141.50 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1669223344.A.33F.html
67 則留言
Omight 作者的近期文章
[新聞] 健身男突遭陌生女「老漢推車」 槓鈴成輪
ETToday 記者蔡紹堅/綜合報導 健身男突遭陌生女「老漢推車」槓鈴成輪子狂衝停不了 江蘇常州一名男子日前在健身房時,用槓鈴進行拉伸運動,不料竟突然被旁邊一名陌生女 子抬起雙腳當車子推車,嚇得男子不斷回頭制止。 從影片中可以發現,男子當時
[閒聊] 一個槓用到6個快扣是什麼練法?
剛才想深蹲找不到快扣 周圍張望了一圈 發現有個人在臥推 然後他一根槓上有6個快扣和8片2.5公斤的槓片 就.....蠻特殊的 這是什麼特殊的練法嗎?
→
推
→
推
推
→
推
推
推
推
推
推
推
推
推
→
→
→
推
推
推
推
推
推
推
推
推
→
→
推
推
推
推
推
推
推
推
推
推
噓
推
推
推
推
→
→
→
推
推
推
推
推
推