[問題] 半新手已受傷的護腕選擇

一直以來都沒有用護腕的習慣 所以一直不曉得重要性… 直到上週想突破重量推的時候發現太吃力 結果回家小指那側就不舒服了...... 痛了兩天，騎車/開車和睡覺轉到就會痛 休息兩天後去看了復健科也照了超音波 就是最常見的三角軟骨那個部分QQ 醫生說狀況好像有點耗損但沒有到非常嚴重 所以我可以在訓練下不痛的狀態下繼續重訓 但一定要戴護腕 想問一下跟我一樣受傷過和有在使用護腕的大家QQ 我健身大概半年多而已（練3休1，一週五練二休） 請問我啞鈴握推只有到60kg而已，平常都是自由重量訓練居多，有需要買到sbd 的護腕嗎 ？（已試戴過，但還是不曉得該怎麼選擇） 或是rogue的就夠了？（因為據說比sbd軟） 因為沒有使用過護腕在推 所以實在不曉得我的程度護腕保護力的選擇 有爬過一下護腕選擇的文章 但感覺都是推接近100kg的人在困擾QQ… 希望有同樣問題或是有在使用護腕的巨巨能給一點選擇建議，謝謝！ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 115.43.54.59 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1636042206.A.6E0.html