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Re: [討論] 怪獸講堂的專業度是不是屌打其它YT
一直拿老人肌力不足來當理由有點偏頗，
老人行動不變或失能的原因很多:
1.傷病後失能，中風/受傷/長期卧病在床才導致失能。
2.老化，身體零件使用年限已到，例如很多老人走路很慢，到醫院檢查才知道阿基理斯腱
不知幾年前就撕裂而不自知。
3.肌力不足
1跟2失能的老人才是佔大多數，並不是年輕時有做肌力訓練就能避免。
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