※ 本文轉寄自 ptt.cc, 文章原始頁面
Re: [閒聊] 有關佔用器材 我這樣使用合理嗎?
※ 引述《abc7119842 (9453)》之銘言:
: 前幾天練背在做啞鈴划船
: 放啞鈴的地方前面剛好有一個臥推椅
: 我就把水和包包放椅子旁邊
: 靠著放啞鈴的地方做啞鈴划船 組間休息時間就坐在上面休息
: 這時候有個人問我椅子有要用嗎 我就回答我會坐著
: 他回答這不是用來坐的 而且口氣不太好
: 我就有點不開心 反問他為什麼不能
: 後來旁邊的好人可能覺得氣氛不好 就說他要走了 要讓給那個人事情才結束
: 後來我就在想
: 我這樣算是佔用器材嗎?
: 理想方式應該是把東西放角落
: 還是乾脆把臥推椅升高做?
: 想問大家都怎麼做呢
: -----
: Sent from JPTT on my iPad
其實以我的標準 我覺得不太妥
既然是休息 可以輪流用吧
而且有些動作 像是臥推 很難不使用臥推椅
但像啞鈴划船 二三頭彎舉
如果人多 我都不會佔用椅子做
啞鈴划船 不一定要臥推椅
健身房很多地方可以支撐你的未用手
像是蠻多人使用啞鈴架支撐做啞鈴划船的
二三頭也都站著做都可以了
人多時 其實可以設想一下
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.136.234.200 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1610180543.A.6C2.html
46 則留言
dakkk 作者的近期文章
[閒聊] 恭喜蓋伊
繼peeta葛格後 又一樁健身界喜事 恭喜這位健身網紅取回美嬌娘 現在這麼年輕又肯生的不多了 未來會有什麼題材 也令人期待 補個健身點:冬天天氣冷 腿的活動度變很差 深蹲蹲不太下去 好久沒練腿了
Re: [閒聊] 高蛋白飲食對腎臟的影響
※ 引述《heavenbeyond (如果在天堂)》之銘言: : 二顆蛋有14克蛋白質 : 二份120克的雞胸肉有60克蛋白質 : 300cc的豆漿有10克蛋白質 : 這樣加起來就有84克的蛋白質 : 你以為這就是全部了嗎?不是喔! : 你
Re: [討論] 水果是不是被健身族群污名化?
※ 引述《AirOctopus (AirOctopus)》之銘言: : 之前看某葛格的影片,他時常說「水果太甜」、「水果太可怕了」之類的, : 讓我那一陣子也跟著不太吃水果。 : 結果後來自己查查,發現基本上每天50g的果糖,對身體、酯質等
推
→
推
→
→
→
→
推
推
推
推
推
推
→
→
→
→
推
推
→
→
推
推
→
→
→
推
推
推
推
推
→
推
→
→
→
推
→
→
→
推
推
→
→
推
→