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[問題] 有人愛折手指導致握力變弱嗎

時間
最新2020-12-11 01:44:00
留言38則留言,35人參與討論
推噓12 ( 18614 )
如題我很愛折手指(壞習慣) 我過去大學測過握力是班上前二高 但是我開始健身之後常常 訓練部位還有力氣但槓子已經握不住了 我自己也覺得力氣傳不到手指 一種很不自然的無力感 我以前空握指甲可以把手掌握出很深的痕跡 現在基本上指能握拳而已 沒什麼力量 我以前就有點懷疑折手指對手的影響了 去查還真的有相關 折手指會導致握力變弱 我日常生活是沒什麼影響 但健身影響滿大的 有人有同樣情況過嗎 該怎麼改善治療呢 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.216.138.148 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1606803891.A.7D7.html

38 則留言

flatwormgene, 1F
小時候會折,長大剛去重訓也有點弱,但練了幾年,好

flatwormgene, 2F
像又變成強項

cccone, 3F
我從來沒強過,所以無法回答

yenkuass, 4F
這裡看起來像醫院嗎

hcc0223, 5F
從小一直都會折,但沒感覺握力不好或改變!

bandit12344, 6F
少牽拖Zzz

wastedoor, 7F
我以前還真的感覺太長折握力變差

s2500205, 8F
努力復健啊 還有什麼方法

dakkk, 9F
你試試看勾握

TimeEngine, 10F
我覺得是心理影響

wegblon, 11F
握力差 前臂也有影響

xkj22355, 12F

xxtuoo, 13F
折懶覺影響比較大Zzz

honglin, 14F
我也愛折手。我拉300+給你參考看看

wen12305, 15F
手槍打太多吧

ccaf9284, 16F
是折到斷了嗎

yuasa, 18F
但是這是關節炎,未必跟握力有關哦!

ccufcc, 19F
你可能真的有問題,但不是折手指造成

martin100, 20F
.

graphict, 21F
從小折到大+1,每天不折個幾下就怪怪的,手指也沒事啊

ISNAKEI, 22F
休息一下 握力變弱可能是休息不夠

boy1031, 23F
折了二十幾年,害我握力只剩65公斤,原本可能是破百的嗎

jumpsenna, 24F
握力還沒健身測是27 健了一年變46 所以折沒差 練就對了

CHRISBEE, 25F
折手指不會變粗也不會受傷影響握力

OverRaven, 26F
那就不要折

csluling, 27F
弓橈肌沒力 前臂太差而已

bettybuy, 28F
金木

apon0305, 29F
這個人是不是專po費雯

shinfu99, 30F
打手槍你就不會想到怪到手指變弱

x7834210, 31F
難怪我隨便都能抓50kg

sttarmbcb390, 32F
難怪我都會不小心捏破杯子

AHEAD099, 33F
你可以把手指反折

p09171989, 34F
應該還好吧 我也是沒事就折兩下 也沒特別感覺無力

andysamlee, 35F
去google折手指的原理就知道根本不會有影響

airphone, 36F
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em4, 37F
我有類似狀況。手指感覺緊繃不舒服而折手指,然後手指韌帶似

em4, 38F
乎受傷會痛。