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[問題] 減脂以後會變怕冷嗎?

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最新2020-12-18 14:41:00
留言76則留言,56人參與討論
推噓41 ( 42133 )
如題,大概在今年暑假出頭因為感覺自己大學的青春所剩無幾,想要精進自己體態努力交 個女友,所以開始了若有似無的佛系健身 哈比人小弟我164公分,暑假時體重大約66公斤,那時候設個簡單的目標大概抓在60KG左 右,飲食方面少喝含糖飲料、不碰零食、減少澱粉攝取,多點蛋白質,健身方面想到就在 家裡壓壓地板、不然就去公園拉拉單槓避免掉肌肉,總之就是熱量稍微看但沒特別算、健 身房踏都沒踏進去過的佛系健身 大概在十月初算是無痛達成了目標,到現在要十二月了不忌口也維持在61KG左右,雖然肚 子還是油也還是沒有女朋友,不過目測稍微長了點肌肉,體態也變得稍微好一點,整體效 果還算滿意 不過在這個冬天開始以後(這冷度應該說還沒開始?),我遇到了一個問題,就是我變得超 級怕冷 原本國小國中高中的我是個在寒流來襲、路邊葉面蒙上一層薄霜的時候穿著短袖短褲迎風 而行的熱血男孩,只要氣溫不低於10度,在家裡我一定只穿一條內褲,但光今天台中20度 ,我騎車回家的時候就算已經加一件外套了還是差點要抖起來,就連現在身上也套著一件 無袖,簡直不可思議 上網查了一下以後有兩派說法,一是肌肉量增加以後應該要更不怕冷,二是掉脂肪以後沒 有皮下脂肪禦寒所以會怕冷,好像沒有什麼醫學證明哪派是對的 雖然沒有測過Inbody,但我自覺前後體態差異肌肉沒有掉,朋友也都說少了點油,稍微壯 了點 有點好奇版上三項加總破千,每個E罩杯起跳的巨巨們,有人開始健身後也變怕冷的嗎? https://imgur.com/37Fx9Ta
[問題] 減脂以後會變怕冷嗎?
順便放個我們家的貓,因為他們很可愛 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.223.87.210 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1606739365.A.930.html

76 則留言

omfg5487, 1F
看臉

FlynnZhang, 2F
比較怕寂寞

Limitskyz, 3F
有差很正常吧

MiniCaT20, 4F
我健身之後比較不怕冷耶

hodyangel, 5F

Thisisnotptt, 6F
練到有女友就不會冷了

ming0128, 7F
穿件外套就解決的事情...

ming0128, 8F
[問題] 減脂以後會變怕冷嗎?

ming0128, 9F
補放我的貓因為比你的可愛

dakkk, 10F
減脂後 覺得 空虛寂寞覺得冷

simonfz, 11F
貓咪救了這篇

royroy666, 12F
會 以前肥宅的時候 這種天氣騎車都短袖 現在一定穿外

royroy666, 13F

kuninaka, 14F
很怕

kuninaka, 15F
28度覺得涼

kuninaka, 16F
32度還可以 夏天沒開冷氣

ts00759231, 17F
你們的貓都長得拐瓜劣棗 看我的吧

ts00759231, 18F
[問題] 減脂以後會變怕冷嗎?

D85, 19F
我是覺得沒差

D85, 20F
有一次冬天氣溫大概15度以下吧 因為懶得換衣服直接背心加短

D85, 21F
褲騎回家。

D85, 22F
大腿皮膚跟肌肉中間一小塊麻了好幾天 現在上半身外套下半身

D85, 23F
短褲就沒發生過了

wujet09100, 24F
[問題] 減脂以後會變怕冷嗎?

STi2011, 25F
冷到還好 怕冷風 耐受度差很多

newtypeL9, 26F
那你趕快增脂回去啊

weltschmerz, 27F
幹 貓咪 好想吸

shiun122, 28F
也許只是單純老了?老人怕冷(誤

jakieshaw1, 29F
同身高從94公斤減到現在68-70左右 真的手腳會冰冷

TllDA, 30F
不會吧 今天台北市穿短袖稍微有點涼 不下雨應該會剛好

OverRaven, 31F
放什麼貓照 害我貓癮發作了 想吸

s84629, 32F
不會冷,很熱

fim, 33F
1秒變貓版

Nocdox, 34F
越練越不怕冷

GPNN, 35F
表面積越小越不怕冷 因人體用皮膚感受溫度及散熱

redbeanbread, 36F
來看喵喵後空翻

tryit0902, 37F
[問題] 減脂以後會變怕冷嗎?

ajk7427, 38F
推貓貓

leveger0903, 39F
上面的貓貓我都覺得好可愛

ohboom, 73F
說真的只是老了zz

HANDD, 74F
年紀變大,真的會越來越怕冷

HANDD, 75F
[問題] 減脂以後會變怕冷嗎?

AndrewWiggs, 76F
不會欸,現在在家還是穿條內褲

cheen885, 77F
我也覺得有差耶 我減脂減了14% 現在耐冷度也變得很低

blitz, 78F
我167,10個月體重從69降到65,體脂降到12%,骨骼肌增加1公斤

blitz, 79F
多,反而更不怕冷了,你練太少

asmp115, 80F
會!我體脂砍半之後怕冷程度史無前例的高

runa, 81F
這篇大家的貓都好可愛