[問題] 重訓完不要去給人按摩？

不好意思有個笨問題想請教 前一陣子去萵苣上了幾堂教練課 教練叫我千萬不要去給師傅按摩 （指的應該是坊間按摩店） 但因為後來我就自己練，沒有再找教練 也沒有機會問他這樣建議的原因是什麼 依稀記得是說好不容易讓肌肉硬 按摩鬆掉就沒用了之類的 請問有人知道教練指的是什麼意思嗎？ 還是說如果要按摩，也是要找運動專業的按摩老師呢？ 以及，如果沒有想練肌肥大，是不是就不需計較這些了呢？ 謝謝各位 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.132.8.247 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1603784186.A.7C0.html