[閒聊] 麥克史東阻力訓練全書 momo特價

1.書名：麥克史東阻力訓練全書： 美國國家肌力與體能協會創辦人；美國奧運訓練中心總監 完整傳授教練與自主訓練的一切知識 原價980元（網路書商大多79折） momo 9/23~9/24 折扣後659元 連結：https://reurl.cc/D6AGOm 此台灣譯本今年9月出初，作者NSCA創辦人麥克史東夫婦 據說是NSCA證照用書，再請考過的巨巨補充 如怪獸的何立安博士序中提到：麥克史東教授，陪伴了成千上萬的體育研究生成長。 前2天剛訂了667元，然後拿到書又降價了QQ 書中內容對阻力訓練這塊深入，每部每篇後都有佐文獻來源出處 意味著有大量的科學研究理論基礎 台灣這版翻的很仔細，圖片也詳盡，各位阻訓運動狂熱的巨巨可以收一本 2.調控力量：肌力及體能的科學理論與實證 肌力與體能訓練（Strength and Conditioning簡稱S&C）是專門提升運動員表現的學科。 與傳統健美注重肌肉線條的理念不盡相同， 一樣980元，momo特價659元 連結：https://reurl.cc/od7WKv 這本前陣子看蠻多人在看的,面向較廣 論述站在更寬的S&C 以「力量」和「速度表現」為基礎， 每個訓練動作皆有明確的目標， 重視把健身室習得能力轉移到競技賽事上 如第一章標題「肌力與體能訓練：教練還是科學家？」 內容探討「肌力、爆發力、速度、敏捷性」等最新的科學證據 競技運動類教練可以收一本 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.25.131.107 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1600816400.A.B1A.html