[心得] C級體適能指導員上課心得

之前板上常常詬病這張C級證照 說這張證照是花2500塊去吃兩個雞腿便當 但是現在因為健身風氣的盛行 運動協會已經有所改變了 中文訂的便當改成某家水煮的健康餐便當 主餐是半塊舒肥雞胸肉，還蠻嫩的不錯吃 其他配菜就比較差了，是高麗菜跟杏鮑菇 建議可以改成青花菜等營養價值比較高的 碳水是紫米飯 一班40個人 大概有10個男生有一定粗度 1個看起來是體育系的女生腿很粗很猛 其他都是看起來沒有持續訓練的 參加的人女生居多 學科課程就是教體適能概論、運動生理學、解剖學、模擬教練教學 有在練的人應該會覺得很簡單，都是基礎應具備的知識 術科會叫你模擬當教練，教學員上下半身徒手肌力動作各一個 還會規定教練不能示範，只能用講的跟比手畫腳 結論： 沒在練的去也學不到什麼，看到很多人連哪一個肌肉在哪都搞不清楚，課程又很趕，根本 囫圇吞棗 有在練的去也學不到什麼，因為都是一些基礎的知識 證照有有效期限，要花300塊展期。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.136.247.35 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1600735143.A.7BD.html