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Re: [閒聊] 大家有體會到再怎麼運動都沒用了嗎？
保持運動習慣的確能在晚年一樣活蹦亂跳
看看周伯通練九陰練到快百歲還返老還童，鬍子從白色變回半黑半白，一燈一百歲依舊
可以跟金輪法王打的有來有回，天山童姥練到96歲還能維持年輕長相
目前我都在海邊練功對抗浪潮啦，肌肉量提升對於生活品質提升是不變的道理
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