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[問題] 間歇性斷食是否會讓膽固醇增加

時間
最新2020-09-05 21:34:00
留言41則留言,23人參與討論
推噓15 ( 19418 )
巨巨好,我自己用18/6斷食滿長一段時間 這次去體檢抽血發現總膽固醇跟低密度脂蛋白飆高 總膽固醇288 低密度203 高密度64 之前從沒有過這種情況 後來爬文後發現有一說是在酮症狀態時,產生酮體同時也會增加膽固醇 不曉得有無巨巨在用斷食飲控時也發生跟我一樣的情形? 又或者只是我單純在進食6小時內沒有節制亂吃的結果呢QQ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.14.160.195 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1599216747.A.C85.html

41 則留言

dermis, 1F
你可以查intermittent fasting + dyslipidemia

yee52590, 2F
你吃什麼? 斷食一樣要營養均衡吧

dermis, 3F
intermittent fasting可以提升HDL 增加對心臟保護

yenkuass, 4F
誰教你進食時間無節制的

halulu, 5F
誰說可以亂吃...

halulu, 6F
你有在用藥了嗎?跟你醫生討論一下 如果有在用藥 醫生應該

halulu, 7F
也有給你衛教吧 照衛教方式吃吧

GGdong, 8F
你這不叫斷食,叫短時間暴飲暴食

llcjhcom, 9F
吃家裡煮飯菜跟外食還有點心,只是不會特別忌口,就是

llcjhcom, 10F
跟一般人的飲食習慣差不多

cuteVictor, 11F
你自己亂吃吧

yenkuass, 12F
那幹嘛斷食 把不必要的飲食內容戒掉還比較有意義

bignoob, 13F
你先說說吃了什麼

jasop, 14F
沒有節制??

borry6299, 15F
不是斷食就無視總熱量攝取

halulu, 16F
你平常吃哪些? 家族有高血脂症遺傳?

kagf, 17F
比較想知道是怎樣無限制的亂吃

GGdong, 18F
一般人的飲食習慣就是吃太多阿,你還塞在六小時吃就是暴飲

GGdong, 19F
暴食沒錯阿

halulu, 20F
你有在看高血脂沒? 沒有的話拿檢驗結果去掛個號 給醫生看

halulu, 21F
看 如果家族有高血脂遺傳就乖一點 照衛教吃吧

Doralice, 22F
又不是生酮飲食。 斷食本身不會

vancepeng, 23F
斷食還是要正常吃吧

sodahaini, 24F
[問題] 間歇性斷食是否會讓膽固醇增加

mb670821501, 25F
單純就是你自己亂吃

imsphzzz, 26F
你自己亂吃吧

asmp115, 27F
笑死我吃到膽固醇過低欸

qf852741963, 28F
不特別忌口的話其實也不用斷食了,就開心吃爽吃吃爆

aj000001, 29F
雖然不知道亂吃了什麼,不過斷食者膽固醇LDL升高很常見

aj000001, 30F
,甚至有專家故意吃特定飲食再抽血檢查證明膽固醇其實是

aj000001, 31F
可以被操弄的。除了LDL還要檢查是否有HDL減少,CRP/TG升

aj000001, 32F
高的情形,最好連空腹胰島素,糖化血紅素一起看。你可以

aj000001, 33F
不斷食幾天後再檢查,飲食內容都不用變,膽固醇應該跟之

aj000001, 34F
前差很多。

kuninaka, 35F
誰說斷食可以亂吃?

llcjhcom, 36F
恩恩 謝謝aj大的資訊

pftaconet, 37F
整篇推文只有一樓跟AJ有用......

yinrw, 38F
aj大那要怎麼操作才能在體檢前暫時大降膽固醇呢

yinrw, 39F
不過我估狗看到北醫寫的說IF能有效降低膽固醇,和本篇的狀

yinrw, 40F
況相反耶?

jnecoj, 41F
真的只有一樓跟AJ有用 其他都來搞笑的

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