※ 本文轉寄自 ptt.cc, 文章原始頁面
[問題] 有沒有人用大阻力彈力帶
彈力帶通常都被拿來熱身或是練小肌肉
還有做引體向上輔助
很少看到拿來做深蹲或硬舉
大部分的人都會說阻力不夠
但是明明就有大阻力的彈力帶
https://www.decathlon.tw/zh/fitness-c129665.html
60公斤可能蹲舉有點少
但是你可以一次用兩條甚至三條四條五條
理論上彈力帶的阻力也是沒有限制的
為什麼很少看到有人拿他來做大阻力訓練?
我指的不是健力訓練 他們是把彈力帶綁在槓上
https://www.youtube.com/watch?v=3PM9_MwlK2Q
我是指純粹的彈力帶訓練
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.252.58.66 (紐西蘭)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1588225252.A.081.html
27 則留言
n9n9n9n9n91 作者的近期文章
![Re: [問卦] 被男友傳染愛滋病的女生該怎辦](https://i.imgur.com/qv3xEpZ.gif)
16FITNESS
[閒聊] 目前看到最小的門上引體向上器https://www.youtube.com/watch?v=YGhR8SDDpFA 這看起來可以放在小背包裡 旅行或是住在小公寓又不想出門的人應該很方便 只是價錢真的是很驚人 不知道五金材料行可不可以有類似的東西
Re: [問卦] 台男要如何攻略洋妞
這問題講過很多次了 東亞男性在兩性市場不受歡迎 跟東亞女性特別喜愛白種男性 這兩件事已經算常識了 網路一堆討論這個議題 這裡有一個交友軟體調查 數據很明顯 我就不多說 https://gwern.net/doc/psychology/okc
![Re: [問卦] 最好看的混血女明星？](https://i.imgur.com/HjDBnI5.jpg)
Re: [新聞] 星卉48歲對生子死心
這篇點出了一個很重要的議題 那就是女性的生育年紀 直接看研究 https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fendo.2019.00094/full "a recent multice
![Re: [問卦] 健身已經過氣了嗎？](https://i.imgur.com/AXPN2mg.jpg)
Re: [問卦]到底要怎樣才能吸引歐美女生
這個問題已經被討論到爛了 跟據統計資料 亞裔男性在歐美就是最不受歡迎 白人男性亞裔女則是頂層 資料很多 我只找其中一個 其他隨便都找的到 https://gwern.net/doc/psychology/okcupid/raceandatt
![Re: [問卦] HIV魯蛇白人：台女沒那麼辣，勉強可上](https://i.imgur.com/RaqjHhr.jpg)
Re: [問卦] 事實證明東方女生容易對洋腸敞開對吧？
這個問題已經被討論到爛了 跟據統計資料 白人男性最受亞裔女性歡迎 亞裔男性就是最不受歡迎 其他人種都是黑女最愛黑男 拉丁女最愛拉丁男 唯獨亞裔女性不是如此 資料很多 我只找其中一個 其他隨便都找的到 https://gwern.net/do
Re: [新聞] 徐巧芯婆婆不忍發聲：她沒有做錯什麼事
這就是台灣8+9越來越多的原因 數據顯示 女性學歷越高能力越強 越晚婚 結婚的可能性越低 生育率也就越低 https://nccur.lib.nccu.edu.tw/bitstream/140.119/25896/1/2-3-3%5B1%5
推
推
→
推
推
推
推
推
推
推
→
→
→
推
推
推
→
推
推
→
→
→
推
推
推
推
→