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[問題] 體脂17%看起來像25%?求建議(附圖
先附上inbody:https://imgur.com/a/S15F638
(上圖與下圖差了4個月)
請教前輩們,
小弟健身6個月,練5or6天/每周
肌肉明顯有增,
不過體脂不減反增,
飲食不亂吃,蛋白質都達標,
以前會計算熱量,現在上課較忙,
自己測驗TDEE約2000卡維持,
不過那肚子.....
看起來25%的厚度.....
不知道各位有什麼建議
認為不可能17%而已
https://imgur.com/a/UZdzNsv
謝謝各位給建議!!!
感激不敬~
--
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