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作者arfa0711
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[問題] 體脂17%看起來像25%?求建議(附圖

時間
最新2020-04-07 16:01:00
留言76則留言,50人參與討論
推噓36 ( 38236 )
先附上inbody:https://imgur.com/a/S15F638 (上圖與下圖差了4個月) 請教前輩們, 小弟健身6個月,練5or6天/每周 肌肉明顯有增, 不過體脂不減反增, 飲食不亂吃,蛋白質都達標, 以前會計算熱量,現在上課較忙, 自己測驗TDEE約2000卡維持, 不過那肚子..... 看起來25%的厚度..... 不知道各位有什麼建議 認為不可能17%而已 https://imgur.com/a/UZdzNsv 謝謝各位給建議!!! 感激不敬~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.246.44.56 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1585382559.A.0B6.html

76 則留言

※ 編輯: arfa0711 (111.246.44.56 臺灣), 03/28/2020 16:04:09

shujoe, 1F
訓練內容是?
胸三頭/背部二頭/肩膀 *2循環 腿偶爾練(因為是球類校隊 感受度算都抓的到,組數30~35一天

armageddonwa, 2F
INBODY,我認識三級跳遠國手,八塊肌,大腿粗的跟馬

armageddonwa, 3F
一樣,早晚各練一次重訓+專項,不煙酒外食

armageddonwa, 4F
去量後22%體脂,我們當場笑出來。銷售教練說他內臟

armageddonwa, 5F
脂肪量太高。從此再也不信INBODY這東西

armageddonwa, 6F
因為他去放射線科測體脂,9%而已

armageddonwa, 7F
看自己體態最標準,INBODY永遠只當輔助參考

sroericcc, 8F
去國民運動中心花200測看看吧
我兩次都去運動中心的說....
※ 編輯: arfa0711 (111.246.44.56 臺灣), 03/28/2020 16:47:29

sroericcc, 9F
這不是常見測inbody的品牌吧?

a1119990, 10F
我量inbody15% 體脂計18% 目測大概20% 照鏡子比較準 肚

a1119990, 11F
子跟你差不多

a1119990, 12F
但我上半身很瘦

cocazero, 13F
inbody真的超不準

Edouard, 14F

enel1111, 15F
那個肚子怎麼可能只有17% 25以上了吧

Edouard, 16F
這是我 25% 體脂照,供你參考

jaannddyy, 17F
所以你是懷疑眼睛不準還是機器不準

filet, 18F
鏡子別用健身房的,去五行或家裡自己照

CHRISBEE, 19F
難道你沒有估狗過體質脂身材的圖片嗎

CHRISBEE, 20F
就算是比較常見的機器量起來也會又誤差,看鏡子最準

KuangFu, 21F
看起來像是體脂25量起來17耶…

tkuewaiting, 22F
多換幾家量看看

chinya51, 23F
看起來是20%以上

PussySucker, 24F
這就不是INBODY 還有人幫腔說INBODUY真的超不準...

PussySucker, 25F
都沒人看到它叫做ACCUNIQ嗎...
請問有甚麼差別嗎? ACCUNIQ

hosighle, 26F
已經說好幾次了 數字都是騙自己的 只有鏡子才是真的

PussySucker, 27F
InBody就一個體脂計廠牌 怎麼別牌不準的鍋也要它背
※ 編輯: arfa0711 (111.246.44.56 臺灣), 03/28/2020 18:05:16

hosighle, 28F
https://i.imgur.com/nWn7UCT.jpg 這張圖接近真實情況

hosighle, 29F
但很多人無法接受 寧願繼續看數字

walay211, 30F
數字看看就好 你那個至少25

sroericcc, 31F
InBody就一個體脂計廠牌 同感 就不ㄧ樣

Linus4season, 32F
不見得25啦 但不到20我不太信...

kings4, 33F
快樂機

cuteVictor, 34F
你體脂大概22啦

knifechen, 35F
我相信鏡子,體脂計是來比較增加或減少量的XD

Limitskyz, 36F
一堆歐姆龍tanita 的也被說inbody

FarkU, 37F
測量結果不大一點怎麼賣課

steffenlee, 38F

steffenlee, 39F
我小米體脂計量是17上下,運動有縮小腹

mick99988, 69F
體態有進步 變好看

adtsai, 70F
我上周醫院inbody體檢22參考一下https://i.imgur.com/lK7W

themost, 71F
一直換機器和改變測量時的狀況,換到你覺得滿意的數據

yuanzhong, 72F
你就是25+

chasegirl, 73F
你就是25+ 而且肌肉量才28...

chasegirl, 74F
看鏡子最準

chasegirl, 75F
哦哦 我沒看到下圖31.3 拍謝

willsimple01, 76F
這差不多就25吧

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