Re: [閒聊] 為什麼有些人同時看起來很壯又很肉?

壯又乾這種人人稱羨的魔鬼身材 重點就2個 1.勤練 2.飲食控制 第1點 對有健身習慣的不是問題 第2點才是最硬的 要乾就是要體脂低 勤練但做不到飲控 就是變成你說的肉壯身材 我之前就練出人人稱羨的人魚線 (順便說一下 腹肌是吃出來的只對7成 確實體脂不夠低 腹肌再怎練 形狀也出不來 但要雕塑成人魚練 腹肌訓練是一定要下功夫的) 但你知道 我為了這人魚線 過著怎樣的生活嗎? 買食材 自己煮低脂餐點 光買食材 還要煮 煮完還要洗碗 每天要浪費2小時在這上面 還要禁糖 禁垃圾食物 飲料就只喝黑咖啡跟無糖豆漿 雖然我一個禮拜有一天會放縱 吃一下美食 但我還是覺得痛苦啊!! 這種生活實在太厭世 淦0涼 去你X的人魚線!! 林北就是想吃美食啦!! 林北就是不想煮飯洗碗 只想躺著耍廢啦!! 所以林北放棄啦! 不飲控 理所當然6塊肌很快又團結了 但我快樂多啦! 別看健身網紅跟健體/健美選手 維持低體脂生活 又整天散發正能量 好像他們很享受這種生活 因為他們靠這賺錢 不得不做OK? 因為他們靠這賺錢 不得不做OK? 因為他們靠這賺錢 不得不做OK? 他X的 要是我維持6塊肌能賺錢 我也願意啊! ※ 引述《fraternity (duhamanity可以原諒他阿1)》之銘言： : 奇怪 : 有時候走在路上會看到有人穿一個吊嘎露出手臂和胸肌 : 明明就練得很壯，但同時又看起來肉肉的 : 不知道怎麼解釋 : 為什麼能同時看起來很壯又很肉呢？ : 是肌肉量跟身體比例不協調，還是體脂太高造成的效果啊? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 112.105.220.30 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1579625270.A.8A0.html