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[問題] 一般肥宅健身房腿推機大概推多重?

時間
最新2021-01-22 19:27:00
留言40則留言,35人參與討論
推噓-3 ( 101317 )
大家好,之前是個肥宅,已找教練做了兩個月8堂課 體重下降4公斤,肚子也消了些,之後打算去健身房自己練 目前176/82KG 但怕自己做太輕會被笑,做太重有看過腳打直被壓斷的恐怖影片 健身論壇人家影片說做300KG,有人就回文說他480,另個就回400 好像人人都30cm 目前教練帶領下大概是做150KG 12下 4組 請問一般初練肥宅在健身房大概應該推多少KG才合格不會被笑?? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.192.164.8 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1579537518.A.FCD.html

40 則留言

wsx297, 1F
沒人在乎肥宅在幹嘛....

ademgu, 2F
有甚麼好笑的?

enel1111, 3F
你想太多了 健身房根本沒人會鳥肥宅做什麼

omfg5487, 4F
你全家都...

ppc, 5F
沒人在鳥肥宅+1

wj1009, 6F
推一樓

chs62106210, 7F
誰不是從輕重量練上來的?

chs62106210, 8F
沒有人會注意你,不要想太多…

willy50307, 9F
上斜腿推機重量蠻快樂的

xiaoyao, 10F
重點不是重量。是行程 有些人超短行程又快,還以為是在

xiaoyao, 11F
連小腿?

xiaoyao, 12F
*練小腿

wen12305, 13F
說真的 我一點都不想看肥宅做多少

CO2, 14F
一樓正姐 根本沒人在乎 練自己的就好

addt0089, 15F
記得擦一下器材喔 但沒人在乎肥宅

qweertyui891, 16F
沒人在乎

moy5566, 17F
深蹲蹲多少才是真的啦 腿推機適用健美練法 重量其次

hermes20372, 18F
I dot car.

Dwccc, 19F
只有身材好 才會有人一直看你

ha155256, 20F
要腿斷耍帥還是健康長久練?

ggyunyun, 21F
55KG 一開始 70 現在 204 15下

Kona72956, 22F
我阿嬤20kg 可以做一個小時 給你參考

pttdcc, 23F
都專門笑那些來問推多少的

kuangit29, 24F
肥宅猙獰的表情 噁嘔嘔嘔

hisashi, 25F
這器材一堆人練寸勁

ahadears, 26F
先練好你的臉 才會有人看你在幹嘛

kuninaka, 27F
沒有人會笑你啦 不要這麼在意

predator8016, 28F
自己練 慢慢加到極限 覺得極限輕鬆了再加

predator8016, 29F
不要在意別人

moy5566, 30F
正常男性大概都是一邊4-6片20公斤的吧

john52795, 31F
笑三小 什麼幼稚心態

cocazero, 32F
推一樓

harrylin1158, 33F
肥宅不要去增加空汙好麻?鍵盤健身就好

OverRaven, 34F
誰說會不在乎肥宅 肥宅不墊毛巾流汗又不擦超噁的好嗎

aa7520tw, 35F
我還以為是大腿腿推機,想說大腿推150好猛

HungryZ, 36F
真的 汗不擦真的素質低又超噁

pxndx, 37F
不要來,臭又不擦汗,問能不能一起練我都直接走人

jimmy9478, 38F
55自身體重就快掛了

momoforever, 39F
除了正妹帥哥巨巨力量超大的之類的基本上其他沒人理

rainfrost1, 40F
離心向心個5秒 看還能多重

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