※ 本文轉寄自 ptt.cc, 文章原始頁面

標題

[問題] 一天一餐胃食道逆流?

時間2020-01-03 23:41:01

最新2020-12-11 19:59:00

留言66則留言，27人參與討論

推噓28 ( 29推1噓36→ )

最近胃食道逆流改一天一餐進食窗口是在4-9點不會感覺饑餓(每天1500-1800大卡) 大約凌晨2點才睡但早上7點左右就被酸醒這時間應該空腹了吧? 有人跟我一樣嗎?墊了4-5個枕頭脖子+腰不舒服 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.241.81.166 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1578066063.A.383.html

胃食道逆流

20[問題] 胃食道逆流建議菜單

13[新聞] 每4人就1人胃食道逆流營養師授飲食原則

9[問卦] 胃食道逆流發作有多痛苦？

8[問卦] 鮭魚會在胃食道逆流嗎

7[問卦] 真假？年輕人也會有胃食道逆流？

66 則留言

※ 編輯: ferertrh (123.241.81.166 臺灣), 01/03/2020 23:41:28

推

maxgxking01/03 23:43, 1F

你一定吃甜食又喝咖啡然後搬沙發

推

alloc01/03 23:47, 2F

唉呦~偶der喂

茶理王一瓶 餅乾

※ 編輯: ferertrh (123.241.81.166 臺灣), 01/03/2020 23:59:46

→

enel111101/04 00:02, 3F

最近斷食減脂也是一天一餐完全沒有問題水多喝吧

推

Riya52001/04 00:04, 4F

建議維持正常3餐腸胃機能會比較健康

推

yuan2101/04 00:05, 5F

不要長期這樣不然可能會膽結石

推

hangsauxp01/04 00:09, 6F

想知道為什麼會膽結石?@@"

推

cc592903801/04 00:16, 7F

https://i.imgur.com/qOT8JXv.jpg

推

maxgxking01/04 00:22, 8F

其實這我有發生過但就是作息不正常時才這樣

→

skykenny61101/04 00:37, 9F

一餐吃15~1800猛喔

噓

imsphzzz01/04 00:49, 10F

問醫生

推

ssabjm01/04 01:45, 11F

因為到了原本的進食時間，就算不吃東西，胃也會分泌胃酸，

→

ssabjm01/04 01:46, 12F

等身體習慣一天一餐後才會改善吧

→

armageddonwa01/04 02:22, 13F

空腹過久，突然大量進食，是胃病高危險群。

→

armageddonwa01/04 02:22, 14F

很多人會有「啊我又沒事」，那是因為你還年輕，

→

armageddonwa01/04 02:23, 15F

某日突然胃不適，接著發炎，然後潰瘍，最後胃癌

→

armageddonwa01/04 02:25, 16F

膽結石部份原因，是因為它會一直分泌，但又空腹

→

armageddonwa01/04 02:26, 17F

沒東西給膽汁例用，當然就囤在那邊。我一位長輩，

→

armageddonwa01/04 02:26, 18F

吃的超清淡，一天只吃一餐，每天游泳，膽管癌走掉

→

armageddonwa01/04 02:27, 19F

重訓愛好者都希望肉體達到終極目標，但除非為了比賽

→

armageddonwa01/04 02:28, 20F

不然真心不建議長期走極端，誠心希望每位健友都健康

→

armageddonwa01/04 02:30, 21F

吃完食物不要馬上入睡，長期一定胃食道逆流。

→

armageddonwa01/04 02:30, 22F

咖啡因、重油重鹹重甜也容易誘發，很多食物是禁吃

→

Dwccc01/04 06:52, 23F

一天一餐沒問題，但要吃營養，不能吃零食，尤其是甜食

推

ujm5056101/04 08:35, 24F

只要斷食持續一個月左右，空腹重訓就酸爆，只好一個月斷

→

ujm5056101/04 08:35, 25F

食一個月不斷

推

qf85274196301/04 08:53, 26F

所以說假如，一天算是吃一餐，可是從下午一兩點吃到

→

qf85274196301/04 08:53, 27F

四點左右，這樣也不太好嗎

推

qazws0801/04 09:05, 28F

484吃了太新鮮的鮭魚

推

qf85274196301/04 09:09, 29F

這樣問好了，一天的進食時間4～6小時，這樣會算空服

→

qf85274196301/04 09:09, 30F

太久嗎

推

Iversonshao01/04 10:38, 31F

每個人不同阿有人可以斷食超多天有人半天就胃痛了

→

Iversonshao01/04 10:38, 32F

個案

推

cm75129801/04 11:01, 33F

我之前也一天一餐結果胃炎可能我不適合這樣吃

推

halulu01/04 13:35, 34F

Nexium催下去呀！

推

demi8061501/04 15:17, 35F

身體不適就不要使用這種飲食方式，反正熱量赤字才是減

→

demi8061501/04 15:18, 36F

脂的最高原則。

推

lovecp01/04 16:22, 37F

如果是胃食道逆流真的不建議，一天一餐，通常是需要少量多

→

lovecp01/04 16:23, 38F

餐的形式。常時間空腹反而會更嚴重！甜食，咖啡因的食物不

→

lovecp01/04 16:23, 39F

能吃，吃飽後不要躺著。蛋奶豆類容易脹氣的也要少吃。其實

→

Riya52001/05 21:19, 59F

個好例子太長時間沒運作突然吃東西會讓腸胃/消化不適

→

Riya52001/05 21:20, 60F

又例如小腸絨毛(消化吸收) 需要食物去刺激才能維持功能和

→

Riya52001/05 21:20, 61F

數目

推

KKramer01/06 00:39, 62F

樓上就不過只是個標準認為不吃三餐就不健康的先入為主

推

KKramer01/06 00:42, 63F

認為一天沒三餐就是”太久沒吃東西”

推

KKramer01/06 00:48, 64F

你的節奏就是一天三餐不是三餐就不是生理系統的節奏？

推

akers01/06 17:49, 65F

不要拿特例當典範一餐或三餐都是如此

推

dbalruke12/11 19:59, 66F

身體本來就沒有被設計成一天三餐吧，如果越多餐越好，為

→

dbalruke12/11 19:59, 67F

什麼要一天三餐而不是一天五餐，相對一天五餐，一天三餐

→

dbalruke12/11 19:59, 68F

會不會膽結石?

[問題] 一天一餐 胃食道逆流?

胃食道逆流

66 則留言

[問題] 一天一餐胃食道逆流?