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作者hqueen
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[閒聊] 舉椅子挑戰跟肌肉用力位置有關嗎

時間
最新2019-12-07 10:01:00
留言64則留言,26人參與討論
推噓25 ( 27235 )
最近流行舉椅子 能舉起來的都是女性 男性則無法(或很難) 不知道是不是跟核心有關 用力位置差異?? 我是覺得很簡單, 但男性友人真的不舉哈哈哈哈 大家來挑戰看看lol 遊戲規則是: 1距離牆面3個腳掌 2椅子放中間 3腳打直彎腰讓頭頂著牆壁 4舉起椅子 https://youtu.be/oXxrfqY0kA0
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64 則留言

※ 編輯: hqueen (180.217.166.249 臺灣), 12/06/2019 13:02:11

shuo85, 1F

rex4253, 2F
完全無感

aataipei, 3F
難在哪?

chungzu, 4F
影片的男生不是都有成功嗎

seedk869, 5F
新聞是說男生和女生重心位置不一樣

DWR, 6F
倒不是不可能啊 如果核心超強的人 可以硬撐起來

adaplant, 7F
無感 不明白為什麼會有困難

luandy2, 8F
剛試了一下,超簡單,但我退4步就不行,感覺完全是重心問

luandy2, 9F

the666, 10F
步伐大小相對椅子大小的問題,看他們的腿離椅子的距離就

the666, 11F
知道

tmac4ever, 12F
起不來...三步超遠

soulboy330, 13F
哪裡難阿 這個動作不是類似划船嗎

tmac4ever, 14F
問題不是手啊,是站不起來不是舉不起來,腳打直的情況

tmac4ever, 15F
下身體幾乎直角...

tmac4ever, 16F
原po規則根本沒把最難的第五點打出來吧?5.維持這個動

tmac4ever, 17F
作直接站起來

billings, 18F
很難,重點是舉起椅子之後,要想辦法把背打直成站姿.

adaplant, 19F
臀大肌 下背 我猜 硬舉超過自身體重的人應該都辦得到

billings, 20F
而且雙腳要併攏,不能分開..可以試看看 :)

KoreanFish, 21F
笑死 原文講了四步前置作業跳過挑戰本身XDD

adaplant, 22F
穿平底鞋有稍微難一點 腳伸直很緊繃 我會稍微有點膝蓋微

adaplant, 23F
彎 穿舉重鞋就簡單得多 影片中的大姐 穿的是高跟鞋吧

tmac4ever, 24F
我覺得詭異在那個角度跟硬舉有點不同,腳伸直鎖死也有

tmac4ever, 25F
差,然後如果腳很大也有影響

XXPLUS, 26F
這跟你能硬舉多重核心多強無關啦,跟你的身高體型才有關聯

XXPLUS, 27F
能做得愈輕鬆的男性就代表他體型愈像女人而且是小隻馬

adaplant, 28F
啊 我 小 芝麻 OuO/

himthin02, 29F
靠北,我男,腳只有24.5,超輕鬆成功

adaplant, 30F
我穿 US12... www...

XXPLUS, 31F
樓上是成功把椅子抬起來了嗎XD 這不是抬椅子挑戰喔

adaplant, 32F
他不就是先吧椅子拿靠近身體(划船)然後在這個姿勢下

adaplant, 33F
站直(臀大肌收縮 逆早安鞠躬)嗎? 我這樣作理解有錯

adaplant, 34F
嗎?O_O?

adaplant, 35F
我站起來的時候 椅面還是靠近在我身上 O_O

XXPLUS, 36F
這就跟跳舞前傾一樣,超過一個角度就回不來了除非穿磁力鞋

himthin02, 37F

himthin02, 38F
不過的確有很多也舉得起來

omfg5487, 39F
幹 重心問題啦

FlynnZhang, 52F
F=ma

catlady, 53F
會想笑 為什麼要舉椅子啦

XXPLUS, 54F
這是美國一個很古老影集裡面玩的梗,最近又被網友翻出來

iphome6plus, 55F
是站不起來不是椅子舉不起來吧?

adaplant, 56F
就 memes ... 什麼什麼挑戰 之類的...

WADE0616, 57F
不是舉椅子 是最後站起來..... 原PO有看懂嗎XD

XJHYJia, 58F
我們公司有拍影片講解了喔!

lesautres, 60F
重心問題,遠到一個程度再輕都站不起來

cat86, 61F
昨天晚上才在健身房看到有人頭頂牆壁,

cat86, 62F
雖然手上沒椅子,但是一直喊起不來,想說他們在玩什麼

lancesan, 63F
腳大的重心太前就舉不起來,我腳25.5是輕鬆到不行,猜28

lancesan, 64F
以上就不行了