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[問題] 請問這樣健身增重/減重原理上可行嗎

時間
最新2019-12-08 09:27:00
留言83則留言,40人參與討論
推噓17 ( 271046 )
第一次發文/有爬文/看過版規了 如還是有不當之處忙麻煩告知謝謝 想請問一下板上的各位大大 我目前167公分56公斤 依靠合理健身(不影響身體健康狀況) 正常有機會練到88公斤以上嗎 或者是練到45公斤以下 還有請問各位大大因為太壯而免役的人 是不是相當少見/或是其實還蠻常見的 謝謝回覆~1838 看來還是乖乖去當兵比較實在 而且依靠健身練到45以下 感覺好像不太健康,還是不要考慮好了 謝謝各位 ----- Sent from JPTT on my OPPO CPH1877. -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.200.200.18 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1575539483.A.74D.html

83 則留言

kuangit29, 1F
免役門檻2年前應該是bmi 32左右 你自己算

hermes20372, 2F
太壯就別想了 太胖還差不多

kenhiro5566, 3F
想免役的話 少11KG比你增重到88簡單 只是很不健康

kenhiro5566, 4F
167/88又要很壯的話 就算靠黑魔法也有難度

birdruei, 5F
才四個月有必要這樣嗎

h132482, 6F
四個月都想閃 我建議你自宮比較快

omfg5487, 7F
你應該很快就放棄了 毅力維持很難

Giancar1o, 8F
健身之餘記得健腦

Mckchgun, 9F
167/78 一年兵明年當 我都沒有要讓自己吃胖免役了 你還

wen12305, 10F
當兵一年而已還好啦,別為了一年搞壞自己身體 會後悔

jasop, 11F
用練的需要一定時間 狂吃還比較有機會
※ 編輯: PttRecreator (1.200.200.18 臺灣), 12/05/2019 18:38:51

XJHYJia, 12F
用練的很難,給你我的親身經驗

XJHYJia, 13F
高中畢業180/68

XJHYJia, 14F
基本上一週五練到大三大概穩定在83公斤

XJHYJia, 15F
體脂肪都控制在12%上下

XJHYJia, 16F
研究所開健力,兩年也只有把自己吃到88上下,就算不管體

XJHYJia, 17F
脂肪吃到20%,體重也只有到92

XJHYJia, 18F
昨天量肌肉量大概43公斤

dakkk, 19F
樓上想看照片

senils, 20F
或許用練的+吃的就是胖壯型的會比較可能

qweasdzzx, 21F
四個月而已,就乖乖當吧

qweasdzzx, 22F
雖然很無聊,但體驗一下其實有些事情還蠻好玩的

dear0106, 23F
為什麼想逃避?你的人生能夠勇敢面對嗎?

ym010273, 24F
能練到88kg還會怕當兵哦?比班長還大隻誰敢動你-.-

JonsonSu0907, 25F
爽兵還沒當就想逃避,你會有毅力練到你說的目標體

JonsonSu0907, 26F
重!?

redbeanbread, 27F
四個月還好吧 除非你已經有百萬年薪以上工作

abc7360393, 28F
有可能阿 說真的要練到88kg是很辛苦 但當兵就真的浪費

abc7360393, 29F
生命 根本兩回事 現在當兵也沒多苦 就是很不爽而已 一

abc7360393, 30F
堆智障老人不知道在噓啥

abc7360393, 31F
我也在弄免役 但說真的不認為這是逃避「辛苦」 而是逃

abc7360393, 32F
避被智障耽誤生命zz

CO2, 33F
四個月 覺得有意義何不簽下去 當過兩年 真的浪費時間 當兵真

CO2, 34F
的沒有什麼好嘴 反正頂多掃地 當底薪米蟲

cute15825, 35F
四個月真的還好 建議去當當看

INBOOCHILAI, 36F
我連抽大麻的自由都沒有怎麼會跟加拿大一樣四個月逃

INBOOCHILAI, 37F
推錯

hermes20372, 38F
恩恩

tonyamy3, 39F
小時候早點學走路長大就會因為扁平足免役了 親身經驗供

bonus7y, 72F
認識直接開嘴

bonus7y, 73F
還有高師的被里長的89小孩抓去寢室公審給大家看,也不是

bonus7y, 74F
因為惹到他們欸

bonus7y, 75F
我也是114,或許因為每梯組成人次都大不相同,你剛退伍

bonus7y, 76F
的應該就是跟到畢業潮,大學生比較多,我是一月底入伍的

bonus7y, 77F
,就是一堆呸踢仔,程度有落差吧我猜,但應該還是不能否

bonus7y, 78F
認招募那段的事實。

MingPK, 79F
多年前當過一年兵的路過,義務是一回事,但確實是段很廢對

MingPK, 80F
人生沒什麼幫助的歷程

cobrabaton, 81F
你怎麼不看千千進食中,每餐都跟她吃一樣多,保證幾

cobrabaton, 82F
個月胖到你不要不要的。一餐至少1萬卡

zxzx789852, 83F
不管要減還是要增都比你當四個月痛苦吧,況且加折抵

zxzx789852, 84F
也才三個多月,就當進去交朋友的

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